健康生活

訓練

  1. 訓練 6 | 催眠工作坊:在你心靈中種一顆種子

談心事系列

  1. 談心事 5:下一個真的會更好嗎?還是只是延續一樣的愛情模式
  2. 談心事14:為何有人中年叛逆?!淺談英雄之旅
  3. 談心事 17 :生涯選擇、決策,你想要怎樣的生活型態?
  4. 談心事 19:習慣的力量
  5. 談心事27 吸引力法則:改變語言型態與情緒、學習感恩及信任、目標具體化、行動
  6. 談心事30 正向心理:保持樂觀
  7. 談心事33 接觸內在小孩:冥想、創作及對話
  8. 談心事36 透過小王子的故事探討控制與被控制的角色與關係
  9. 談心事39:現實來自於你的意念,改變內心可以影響現實
  10. 談心事42 心靈空間:你想要簡化生活嗎?不「塞滿」時間、物品是首要之務
  11. 談心事43:為何用「不要想太多」、「要放下」安慰他人沒用?
  12. 談心事44「代代相傳」:意識與無意識的代間傳遞
  13. 談心事45 非常有效的正向語句(上):增加愛、自信及信任感  (中)強化自信、人際關係及創造可能性、 (下)金錢、愛情及健康祈禱文
  14. 談心事47 同理心:學習專注傾聽、貼近感受,走進對方的心靈世界
  15. 談心事48:淺談肥胖的心理狀態
  16. 談心事49 思考語言:歡迎來到「他媽的」心理世界
  17. 談心事54 :豐厚內在「力量」,學習愛與感恩(謝)
  18. .談心事55:中年=老了?!中年叛逆是在尋找自我認同
  19. 談心事56:自我探索是一趟無止盡的旅程,包含過去、現在及未來
  20. 談心事58:「寫」部落格的心理意義:個人品牌、回憶錄、增加表達力、排遣孤單、培養耐力、自我見證
  21. 談心事59:當人們說「沒關係」時就真的覺得「沒關係」嗎?
  22. 談心事60:瑜珈是生命中美好的禮物-學習專注、放鬆與放下
  23. 談心事61:我「看見」你-用心傾聽及同理
  24. 談心事67:人為何想外遇?聊聊愛情三元論談心事67 「人為何想外遇?」-心理小常識:愛情三元論介紹
  25. 談心事69:為何你需要當背包客?!
  26. 談心事73 許願:一起來種願望種子…
  27. 談心事75:為何人懶得運動?以認知心理來聊聊心理小常識:習得無助感介紹
  28. 談心事83 自我認同:學習聽見自己的內在聲音
  29. 談心事85:運動選手心理素質面面觀 1 、 2  
  30. 談心事89 持續行動:改變的不二法門
  31. 談心示90 靈魂暗夜:親吻傷痛與轉化
  32. 談心事92 關照心靈:淺談自由書寫
  33. 談心事99:一個人的日子是憂鬱、孤單如影隨形?談談「為自己而活」…
  34. 談心事103 心理創傷:時間會治癒一切嗎?久了會自己好?
  35. 談心事106 當你遇到挫折或困境時老是喝心靈湯好嗎?
  36. 談心事107: 聊聊個案的防衛及防衛的類型
  37. 談心事115 英雄之旅:自我探索是入門磚

閱讀

  1. 閱讀3 | 靈魂密
  2. 碼:活出個人天賦實現生命藍圖(生涯選擇)
  3. 閱讀9 | 零極限:清理內在訊息、信念