自我分化是指在關係裡情感獨立的能力，也就是能與他人連結感情同時也能保有自身的原則，不會受他人影響自身的情緒及想 […]
談心事081 認知心理：聊聊既要又要還要的內在衝突
很多人的困擾來自於想要這樣又希望那樣還要這樣，也就是既要又要還要但若是處在此認知狀態很容易內耗而處在高焦慮或憂 […]
股市心理Tip072 集中投資還是分散投資？冒太少險也是一種風險（2026年10月更新）
［2026年10月15日更新］ 自7月大跌後歷經2個月的震盪台股又回神了，已逼近5萬點關卡，這期間除了大跌時買 […]
聊治療036 | 個別諮商中只能談自己的事情？還是談家人的事情也有助於改善問題？聊聊將焦點放在當事人身上這檔事（2026年10月更新）
［2026年10月2日更新］ 在諮商中很多人都會抱怨情人或家人還是同事等，有些人會認為自己的情緒困擾來自於這些 […]
【詐騙心理】007 | 聊聊愛情詐騙的目標族群：過度理想化的拯救者（2026年9月更新）
［2026年9月27日更新］ 最近不小心又看到一個防詐騙節目訪談受害者，受害者們說是在社群媒體上按讚然後引來加 […]
電影心理017 | 《82年生的金智英》隨想：聊聊家庭規則（2026年9月更新）
［2026年9月27日更新］ 這部片是2019年的韓國電影，它敘述一位女性在日常中遇到的不公及生活的苦楚，它當 […]