非常有效的正向語句練習(上)

分享ㄧ些嚴肅的文章後,來點點心吃吃好了。在吸引力法則是改變的魔法,你用了嗎? 中有提到過改變語言用詞的方法,而正向語句是我很推薦的內在語言改變方式,若你能練習超過九個月,每天念ㄧ次,保證有效,以下分享我常用的語句。

想要多愛自己者適用

  • 我擁有一個愉快且苗條的身體(減肥者非常需要每天唸三次)
  • 我到處都可以體會到愛,我擁有完美的生活空間
  • 我現在很能有效有條裡的處理事情,我到處都可體會到愛
  • 我感謝我自己所做的ㄧ切
  • 我信賴和贊同自己,信賴生命的過程會帶給我最好的ㄧ切
  • 我值得擁有最好的,而且現在我就接受它。
  • 我就是我自己,我喜歡自己的頭髮鼻子和身體。
  • 我願意丟掉並清理內在造成的心理模式,我正處於轉變的過程中。
  • 我洋溢在愛和幸福裡,我擁有喜悅快樂與自由。
  • 在我生命中一切都是美好的。

想要有人愛你者適用

  • 我愛我自己,我對自己完全誠實與接納
  • 我信任自己與他人,允許自己自由的成長
  • 我用我的心與其他人溝通
  • 我值得並接受仁慈、愛、尊敬、幸福、快樂、財富、成功(可自由增減)
  • 我充滿活力的表現自我
  • 我放鬆且專心,有足夠的時間完成所有事情
  • 我感謝家人及過往的ㄧ切所帶給我的成長,我放手並讓彼此自由
  • 我敞開心胸迎接豐盛富足,幸福快樂的美好人生
  • 我的自性是完美的,純淨的,無罪的

增加自信及信任自己

  • 我擁有所有幫助我實現理想的能力與資源
  • 我相信自己的內在引導,我做的事情都帶來喜悅與豐盛的報酬
  • 我充滿勇氣、信心、愛、智慧(可自由增減)
  • 我充滿活力的表現自我
  • 我生命的一切光明美好
  • 我樂於接受與樂於付出一切豐盛美好
  • 感謝我所擁有的一切,願與眾生分享這一切美好
  • 愛從宇宙中的各個角落流進我的生命,我知道有人愛我
  • 我不會因為做錯事而感到困擾,如果把事情搞砸了,會立刻恢復心情,重新再來,對自己有寬容的態度
  • 每天一開始的時候,我都會抱持正面的想法,希望有好事發生

從這些語句你會發現很重要的一點是你必須真正的打開心胸去開啟可能性。很多人,其實都是把心封住的,縱使嘴巴上說我很開放,但實際上未必。不然,你試試做擴胸運動,是不是覺得很卡,做久了還可能背痠痛,身體縮住或僵硬都反映出心是被鎖住的。

可以把句子抄在小本子上,沒事唸唸,相信你會有不同的心態面對生活。

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