2010年最賣座的電影–阿凡達，引發許多爭論，有人說它是白人文化救世主的老梗，也有人認為它是白人文化的懺悔錄。
「I see you」是電影中的台詞，也是男神金城武長榮航空廣告的主軸。
See有「看到」、「了解」的意思，這是感性、理性兼具的動詞(我好像在英文教學)，一般翻譯是我看到你，更貼切的中文字是我感受到你。這三個字拼湊成一句話，其實很美。
自由來自於你的心靈
人若無法看見彼此，那就不存在同理心與愛。
阿凡達男主角傑克是在戰爭中兩腿皆殘的地球人，在地球上通常會被稱為沒用的人，卻在潘朵拉星球中上天下海，因為他有一顆強大的心臟與美好的大腦。
這個隱喻說明了心靈、意志引導你感官，而你才能真正「看到」，也才能自由行動。看到若無法理解與感受，就是無法看到。
存在主義認為自由、死亡、孤獨與無意義是人類的終極關懷，而自由真正的涵義是意志的選擇，心靈的自由。
傾聽是看到的開始
人若能用心傾聽，才能感到對方真正想表達的。大部的人是急於表達自己想說的，較難聽見對方說的，傾聽是人際關係中的重要橋梁，而不是多會說話。那人要如何傾聽呢？
人若能用心傾聽，才能感到對方真正想表達的。大部的人是急於表達自己想說的，較難聽見對方說的，傾聽是人際關係中的重要橋梁，而不是多會說話。那人要如何傾聽呢？
首先，身心放鬆。
心理與肢體放鬆會感染對方，簡單說來就是內心開放，真的想聽對方說話，例如若是雙手環抱在胸，會讓人感覺到有壓迫感，也反映出你自己有點緊張與防衛。身體放鬆，心理也會跟著放鬆(好熟悉的一句話啊)。
第二，注意力在對方身上。
人際溝通第一是專注，第二專心，第三請記住前兩點。沒有專注就是沒有溝通，當你專心聽話，專心看對方，才能觀察到對方的表情與語氣及內容。
如果你習慣左耳聽右耳出，實在是要好好訓練只進不出的聽。也可以使用肢體動作來回應你很注意，例如眼神放的位置，或身體姿勢。
第三，用心感受對方詞語中未說出來的話。
人在表達時通常會無意識的包裝自我，通常沒有說出來的內容才是真正要說的，我稱之為內在聲音。
若是功力不到此，退而求其次的就是聽到關鍵字。關鍵字是考驗你考試畫重點的能力(有點怪的比喻)，很像小時候在看社論或教科書時自己練習畫重點，在考試時比對自己認為重點是否為老師的重點。若你的關鍵字跟對方關鍵字不同，那就糗大了。
第四，不要急於回應與評論。
有時候慢，才能達到快速(歡迎參考金城武中華電信廣告)，慢的用意在於反芻對方的話，若想回應可以使用傾聽式回應技巧，例如：「你剛剛說的…是指….這個意思嗎？」或是，「我剛剛聽到的是……」。
說話速度慢點，也是重要的，說話速度太快，除了讓你在幾分鐘內講很多話外，好處不多。
評論，有時也會增加不必要的誤會，容易讓人覺得是上對下的權威感，或是被批評的感受。評論是最容易的回應方式，但溝通效果不彰。
聽到才能感受與看到，「I see you」才會存在。
《阿凡達》給了所有出現相處難題的人明燈，這題考題不難，只要用心靈「看到對方」，就會有理解、愛、希望與和平。