表達性藝術治療之六格畫篇

 終於在今天我有動力寫東西了,這個月說真的有點懶惰,也許是忙碌工作接近尾聲,有點後繼無力吧!

這篇是我的專業生命故事,當敘事治療遇見表達性藝術治療會發生什麼事呢?

在5月13日晚上做專業督導時,我是被督者,說了一些使用表達性藝術治療的問題後,老師就使用六格畫的方式來做督導,現場體驗,這真是值回票價,花不多的錢可以免費體驗20分鐘的心理治療兼督導啊……

當天選六個卡片,卡片是漣漪卡(有興趣者請自行goole),何謂六格畫呢??就是有六格圖畫。這六張分別代表主角、任務、困難、如何克服困難、誰來幫助主角、達成什麼目標。

990513我的六格畫 (640x480)

故事內容以問答方式呈現

從前從前有個小女孩喜歡種花,常種的花是百合花,花種在水面產生了漣漪…,她是賣茶的人,任務是要泡出好茶給客人喝,希望客人會滿意他泡的茶。

 

  • 通常他泡的最好喝的茶是茉莉花茶,為何茉莉花茶是最好喝的呢?因為她很了解茶跟花的知識和品種,綠茶是底茶而茉莉花是來噗香的。

 

  • 為何是要加茉莉花而非其他花呢?因為若是加百合花,味道就會不夠契合,茉莉花淡淡的最適合…。

 

  • 除了泡茶外她平時也喜歡跟人聊天和走來走去,通常都是跟同一條街上開店的人聊天,有時去這家有時去那家。所以常常煩惱,到底在煩惱什麼呢?聽來也好笑,在煩惱到底哪一種茶葉好喝?她喜歡研究不同品種的茶葉,常因此陷入困境

 

  • 誰可以幫她呢?目前想得到的幫手是她的創意,有了創意可以給她方向泡出好茶。

 

  • 創意會每天出現嗎?當然不會,所以有創意時她就比較安心,沒有創意來報到時她就會覺得煩惱,有時也因此配錯茶,茶的比例和屬性有時搞錯,就泡出不太好喝的茶,通常每當客人喝完茶,她都會問:喜歡嘛?如果客人回答好喝或喜歡,她會安心點,如果客人回答不好喝或不喜歡,她會更努力的想泡出好茶,但心理會滴咕說我這麼辛苦泡給你試喝,竟然還不領情?看來為了生意她還是得假裝一下,真是辛苦的人生啊…..由於她喜歡研究茶,因此她是一個喜歡不斷嚐試和勇於冒險的人。

 

  • 在嚐試泡出不同的茶時,會找誰來試喝呢?她會找平時跟他聊天的店家和朋友,但人生不如意十之八九,總不是每次都可泡出好茶吧。

 

  • 那當他嚐試失敗時她會怎麼辦?偶爾會安慰自己說沒關係,多試幾次就好,偶爾會生自己的氣,覺得討厭自己。

 

  • 那她有沒有找同行的來試喝給他建議呢?答案是,沒有,因為同條街上的店家都是不同行的,所以某個程度她是孤獨的但也充滿自信,總是相信自己一定可以泡出最好喝的茶給客人喝。

 

  • 在她失敗時,平時幫助她的創意會如何說呢?它會告訴她沒關係,有我在,你怕什麼呢?總是會成的,她就會安心點。

 

  • 但就像剛剛說的如果創意不在怎辦?要如何留住創意?當然就是被鼓勵啊

 

  • 誰能鼓勵她呢?她覺得自己擁有的茶葉知識和經驗可以繼續鼓勵她和支持她。她是個堅毅的人,總是可以找到泡茶的出路的,而泡出好茶是她唯一的目標,也是存在的價值。

 

通常這個方式的使用是在諮商過程第一次說完故事後治療師會問問題,請說故事的人回答問題並再把加入的情節故事全部再說一遍,然後跟說故事的人真實困擾做連結討論。

不可否認地,這個故事隱含了我專業上的困難,而說完後覺得放鬆了些,也看見其實自己仍是擁有支持自己專業的東西,事情並非我想像的不好。也幫助我自我覺察和舒緩情緒,透過體驗我可以更相信這個治療模式的價值……..

 

 

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