心理師每天接案會得憂鬱症嗎?

很多人對心理師這個行業充滿好奇心,我最常被問到的一個問題就是-你們每天跟有情緒問題的人談話會不會自己也會憂鬱?之類的。

大多數的人很少接觸或是跟諮商師當朋友,因為心理師的朋友較多是同行,除非是從小一起長大然後還有聯絡的或是其他個人因素。原因有很多種,根據多年觀察,我認為是以下幾種。

第一,職業傷害。人際孤立是心理師的職業傷害。暇米,心理師不是每天跟人接觸嗎?還會有人際孤立的問題?是的,你沒看錯。因為,每天跟人接觸其實很累,工作完就不想講太多話,也沒力氣搞社交活動。

而且,這個行業的人格特質有一項是高自我覺察力,通常這樣的人都是高道德標準,也是比較自我中心。會覺得配合別人社交是委屈自己的行為,甚至覺得很蠢(我好像就是這種人)。

第二,無法與客戶有社交關係。今天,你是做保險業務員或是任何行業,你都可能跟你的客戶或學生當朋友,但這個行業是有禁止令的。跟客戶當朋友是非常危險的事情,危險到有可能被吊銷執照(其它的請自行聯想)。

所以,職場上除了機構工作人員外,大概就只能跟同行有社交行為而已。

第三,不太會聊天。是的,心理師不擅於講菜市場的話題。應該這麼講好了,心理治療是講究深度的,一般社交聊天是廣度且要有趣有話題性,這兩件事情本質上是衝突的。

而且在這行久了,通常講出來的話會有只有自個兒人才聽得懂得的詞彙,連笑話都是。所以,很多人其實最後只能跟彼此當朋友。

那到底會不會被來談的人影響?說會,好像顯得我太不專業,專業人士怎可以受到影響呢?這樣就沒人會來看我了。但說不會,又覺得太矯情,因為你用膝蓋想也知道不可能,只要是人都是互相影響的。

所以,根據官方說法的答案就是我們會有一套平衡自己情緒的方法。

心理治療的魅力在於治療者治療客戶也是自我治療。怎說呢?跟不同的人談話會接觸到不同的心理議題,而這通常也是諮商師本身會遇到的問題。

因此,在談話過程中不全然是只接收到負向能量而已(這還是有的),同時也會有正向能量的傳染。透過與對方接觸,我們可以重新思考自己生命的問題,然後在交流當中一起成長。

我曾有接過有被拋棄的議題的人,在此過程中我也重新思考自己曾因家人早逝而感到被拋棄的經驗。每當我回應對方的話,好像也是在講給自己聽的,我的詮釋也是在詮釋自己內在的某個部分,我與對方是同步的狀態。

是的,在諮商中就是兩人需要同步,在這過程中我們就會接收到彼此的感受,這對諮商師來說有時是滋養而非負擔。

當然,負向能量傳染也同時會發生,所以定期的自我照顧就顯得重要。

每個人的照顧方式不同,像我自己就是睡覺、做瑜珈、玩玩藝術種種花草之類的。讓生活簡約,這樣才能避免因為職業傷害而哪天真的憂鬱了。

1 thought on “心理師每天接案會得憂鬱症嗎?

  1. 憂鬱症的病因在其心理結構,而非客觀外在的環境因素。可以參閱佛洛依德的「哀悼與憂鬱」一書。心理師最好能有長期的個人被分析的體驗。

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