即興劇yes..and..

在表達性藝術治療中,會使用戲劇的元素來做為工具。即興劇的某些元素也很適合用在團體設計中。

暖身活動

主要是讓成員們熟悉彼此,並暖身體。可以玩的活動有喊名字與加一個動作,包含自己與他人並輪流,然後再倒輪一次。

其它的遊戲有砍樹遊戲、開槍遊戲等,皆是以動作為主的遊戲。當然可以只有聲音,例如扮演某個情緒的聲音,並彼此互動。或是用一個情緒跟彼此打招呼等。

主題

適合用於治療的活動有單字故事接龍、ㄅㄆㄇㄈ故事接龍、火星話介紹彼此或是演一段故事,也可以一個人說一句火星話,另一個人翻譯等,主要聚焦於兩人合作。

故事接龍可以為單字故事接龍,如兩人一組,一個人說一個字來接故事,也能領導者給予指導語,即每個字接用ㄅ或ㄉ等開頭接龍。這個過程可以拓展成員的內在,有時甚至說出完全不合乎邏輯的故事,引人發笑。

若成員人數較多也可以分成兩隊,活動為你在做什麼,一人做一個動作,另一個人問你在做什麼。做動作的人要回答與動作無關的詞,如動作在上廁所,要回應開車。另一個人接著動作由另一個人詢問,輪流。錯的人就換人上來接力。

概念

即興劇的概念有:讚頌失敗、控制與被控制、專注在當下、夥伴合作等。

每次出錯時,成員們幾舉手歡呼幫對方與自己讚頌失敗,用愉悅的情緒來面對它。很多時候我們控制別人的故事發展,但也允許被控制,在不同角色中體會,反而更能有彈性。即興是很挑戰邏輯思考與反應,因此鼓勵成員用最直接的反應來回應,接受自己與他人第一個點子。

夥伴合作強調一丟一接,不管對方給予怎樣的點子,成員在第一時間接受,支持你的夥伴,也被夥伴支持。在這過程中,我覺得這種支持彼此的感覺非常好,勇於嘗試,因為永遠會有夥伴在旁支持你,而你也需如此對待他人。

以上是對即興劇元素的介紹,當然,親自體會會更好。有空,去玩玩即興劇吧….

介紹一個有趣的即興劇團:勇氣即興劇團,在那你可以得到很多放鬆與快樂。

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