這是某個戒癮團體成員問我的問題,也應是很多用藥者的心聲,很像是「我想要改變但不知道該怎麼做?」一樣讓人無力,「 […]
標籤: 毒品成癮戒癮
毒心事 | 毒品戒癮小撇步2:慢慢增加自我滿足能力 | No.15
過往曾有人提出吸毒是來自人類原始的匱乏感,我在臨床(實務)上也發現此現象,但匱乏感也來自於無力感、空虛感等,簡 […]
毒心事 | 毒品戒癮小撇步 1 :慢慢增加健康行為 | No.14
在寫這篇文章前我在想自己有哪些成癮行為,左思右想的結果應該就是吃東西,小時候我是個愛吃鬼,喜歡吃各種零食、甜點 […]
毒心事 | 戒癮治療:情緒團體故事 3 | No.13
「今天徵求一個小老師來唸這故事」,成員們面面相覷後一位時常發言的成員舉手表示要讀,唸完故事第一段後我請他們分享 […]
毒心事 | 戒癮治療:情緒團體故事 2 | No.12
「我來選一下我現在心情的情緒卡…」,我拿出情緒卡提高音量繼續說:「我很無奈、生氣….」 […]
毒心事 | 戒癮治療:情緒團體故事 1 | No.11
3月初某個天氣微溫的午後我坐在一間桌上放著冰奶茶的會議室裡,隱約聽到旁邊走道的腳步聲,你能感覺到絡繹不絕的人往 […]