【專欄|沙發生活】邁入極簡生活 5

極簡生活不只丟看得見的東西,也含括生活所有層面的無形之物

哇哇哇!時光飛逝,極簡生活的執行已將近2/3年嚕!在物質層面的極簡已到了一種自動化階段,就是每天每週持續清理,像是我在過年中又清理兩次冰箱,將家人沒吃又放多天的食材與烹煮過的食物一一倒到餿水桶,共倒了兩大袋的食物。真希望我之後上天堂時不會被質問為何一直丟廚餘。

在這倒掉過夜菜的過程中,我覺得保持冰箱乾淨實在太重要的了。第一,這樣廚房不會有雜味,就是一種菜的味道;第二,你真的會越吃越少,完全自動化變瘦。

另外還有個收穫是一直倒剩菜剩飯 與放太久的食材會產生噁心感,而這完全讓你之後的很多餐真的不太想吃太多,也自動化減少買菜買東西的動機。

而我過年到底清理的什麼?必須說這是我最輕鬆的一個年,因之前清理不少雜物,東西減少到簡單擦一擦紗窗地板就好。

但為了讓極簡風維持著極簡風格,我還是丟了兩雙鞋子,但也迎娶新鞋一雙入門,好吧!過年總是有個理由消費一下。當然,我還丟了一大疊過時報紙,大概裝滿一個大紙箱這麼多,清理一個大紙箱這麼多的塑膠袋。同時再次不厭其煩一直打掃廁所,是的,在極簡人生中廁所是必須一直清理清理,這算是成為極簡咖必備的能力之一。

總之,打掃這回事不是今天掃完就一勞永逸,而是不斷重複一樣的事情。

為了成就這篇文章,索性讓撲滿變少,殺了兩隻養了一年的小豬,將原來六個撲滿減少到四個。然而,這一切都只是物質層面的清理。在本次分享我最想開講的是精神層面的清理,請繼續看個究竟。

在這段日子中我買了兩隻鼠尾草跟上百個蠟燭,什麼?不是要極簡嗎?買這些幹嘛?歐!這是協助我極簡無形物質的小幫手。

不瞞你說這還真的很有效用。每天點不同顏色的蠟燭與早晚點鼠尾草薰身體與空間,眼前完全為之一亮,空間也透明許多。當然,出外走走跟大自然連結也是極簡生活一環,為了讓身體負向能量離開,我跟樹木成為好友,在樹下吹吹風手放在樹上並做個冥想實在很好,很神奇的是這樣做十分鐘後會莫名想哭,莫名想睡又再做個十分鐘這現象緩解不少,情緒極簡也在此同時發生。

這之間的奇妙感實在難用語言表達,有待你親身體驗。

在本篇即將邁入尾聲的時候,我講說的是除了清理看得見的物品外,透過大自然元素來成就極簡生活是近期重點,就像是二月適合清理負向能量就多點幾根蠟燭,三月是春天的開始,適合吃吃菠菜養肝,簡而言之就是跟宇宙一起生活是成為極簡達人的必經之路。

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