［2025年12月27日更新］
工作佔據人生大部份的時間，這也是很多人在選科系時必經的煩惱，而且越來越多人鼓勵人們做有興趣的工作而不是為錢工作。但很弔詭的是人們還是常常羨慕做高薪工作的人，更羨慕的是做著自己有興趣且又高薪的工作的人，所以這個議題大概永遠爭論不休。
這個議題其實牽涉很廣，廣到可以探討到你為何而活這件事，只是要討論到這麼細要花很多時間去自我探索，但有時候現實人生就沒這麼多時間就得做選擇了，所以常常就是先選再說或乾脆選社會認同度高的工作。
工作成就是人們活得有意義的根基之一，很多人躺平就是因為工作沒成就感就是為一口飯工作而已，連為錢工作都還談不上，因為不論是為興趣而做或為錢而做都得有滿足感才會甘願，因此低薪又沒興趣才是真正問題所在而這可能是絕大多數人的職場寫照。
若是為興趣而工作且薪水還活得下去的話，雖說仍會有懷才不遇之感但滿足感是高的，把興趣當工作有時也會經歷痛苦但對該工作的熱誠多少都還撐得住。若是為生活找份活得下去的工作但踏入職場後有機會加薪或升遷，薪水節節上升的滿足感也能帶來自我實現的快樂，只是當錢賺到一定程度就會沒感覺了，不過通常只要另有學習目標都還能支撐工作壓力帶來的困境，而低薪且沒興趣的工作但就是得做的時候反而容易有習得無助感，工作沒有滿足感就會透過各種能有感官刺激的娛樂來支撐。
很多人都會建議要學習第二專長或跨領域知識幫助自己提升競爭力，這樣就至少能加點薪，如果能這樣就不會躺平，多數躺平的人是沒這麼想學習或無法改善現況，也就是對自己沒有期待或沒有目標，也可能是不知從何努力起，沒方向感沒想法。所以要怎麼辦呢？
第一，增加閱讀時間並學習思考
很多人沒想法沒方向感沒目標多來自於沒有思考的習慣，學習思考的第一步當然就是閱讀並討論，比如參加讀書會或自己劃重點寫幾句心得，大量閱讀的目的是增加基模（知識的最小單位），劃重點是訓練精準擷取資訊的能力，這叫做刻意練習，大概練習個半年至一年就會越來越順手。當你知識模型越來越多時你才會比較有想法並思考方向。
第二，增加對現實的接受度
我寫這個大概很多人會生氣，會覺得這社會就是怎樣所以才會這樣，所以我說學習接受你看見的世界，不管它多麼醜陋你就是身在其中。當你比較能接受環境跟自我條件的限制時就對自己多點期待而不是透過娛樂來製造迷霧掩蓋失落感，承認自己有很多的不滿足感是件好事，像是有人說我就是不能接受同事怎樣老闆怎樣，如果你比較接受現況你就會知道要不要繼續這個工作，還是趕快另謀出路或尋找解決辦法。
第三，設立階段性小目標
很多人的不滿足感是來自於目標太大，俗稱眼高手低，但我覺得這樣講有失公允，畢竟有目標是好事，只是要縮小目標跟增加可及性而不是停留在抱怨`，比如你很羨慕做自己有興趣的工作的人且薪水還不差，那你就得先列出三個有興趣的項目去打分數，找出最有興趣的那個然後評估自身是否有這方面的優勢，以我個人來說，我大學畢業後也沒什目標但還是去工作，是工作後接觸到心理治療才覺得要往這方向發展，那時還想過是讀社工還是心理相關科系，當時我問了大學老師也聽見同事說我的敏感度跟理解力很高‵（也就是有天份），查了一下心理師的相關資訊及評估個人個性後決定要走這行，決定的時間很快還有一個原因就是我從很小就開始打工，大概也知道自己能做跟做不到的是什麼，也就是說現在沒目標或不知道要做什有興趣的工作其實不是太慘的事，可以先隨波逐流找個工作或多方嘗試，也許就在過程中有機緣讓你找到或觸發靈感等。
所以我當時就先報名補習班並以考上研究所及執照為第一階度目標，這個目標當然還可以切的更細，比如：我先收集研究所資料看要考哪些科目或去書店翻一下相關書籍看看等，執行小目標容易有成就感且會更清楚你真正想要的是什麼。
當然這議題還有一個狀況就是很知道自己有興趣的領域但那領域除非做到頂尖不然無法賺滿意的錢，其實我認為低薪可以透過學投資來改善經濟，也就是還是回到上面那三項，你沒閱讀或學習新知就很容易會困在問題裡，但很多時候你想的都不會發生，應該是說職涯發展不是線性的，不是你讀完某科系找了某工作然後幾歲賺多少錢或升官這樣就結束，中間會發生很多驚喜跟驚嚇的事，有時候你做了以為沒經濟效能的事但搞不好哪天它成為你的救命丸也說不定。結論就是，如果你對現在的工作不滿意那你得為這不滿意做點事，先這樣好了，之後我來寫寫為何很多人老覺得生活不如他意老是抱怨這議題，很多人說這是巨嬰，但我覺得還是有心理上可以思考的地方，希望我有靈感可以寫，感謝收看。