本篇是針對健康心理學中之A,B型人格特質測驗計分做說明，此部份也可自我了解是否容易感到有壓力。若未做測驗，請至人格特質測驗篇
計分：
- 將7題的得分相加再乘以３。
- 120分以上，您是極度的「Ａ型性格」，小心您的升遷，寶貝您的心臟，關心您的家庭生活！
- 106～119分，您是「Ａ型性格」，也請您小心！
- 100～105分，您有「Ａ型性格」的傾向，但尚未完全「發病」，請改變吧！
- 90～99分，您是個十足的「Ｂ型性格」，恭禧您身、心，工作，家庭都如意。
- 90分以下，您別矯枉過正了，保持一定的動力生活才有意義噢！
說明
A型性格者具有衝動且冒險的精神，凡事講求效率且快速，喜歡有競爭性的工作但相對而言較沒有耐心。在職場上易有成就，當然也容易有過勞的問題。請注意您的休閒活動安排，平時多讓身心放鬆，不然長期下來容易有慢性疾病歐。
B型性格者是具有放鬆且平穩的特質，不喜歡競爭，喜歡以悠哉的態度來完成每件事情。較隨遇而安的性格，但若低於90分，容易有懶散態度，過度的放鬆而造成職場上的問題，導致工作沒有效率。