[2026年5月29日更新] 過往曾有人提出吸毒是來自人類原始的匱乏感,我在臨床(實務)上也發現此現象,但匱乏 […]
分類: 諮商實務
毒心事016 | 毒品戒癮小撇步01 :慢慢增加健康行為(2026年5月更新)
[2026年5月11日更新] 在寫這篇文章前我在想自己有哪些成癮行為?左思右想的結果應該就是吃東西,小時候我是 […]
聊治療010 | 離開憂鬱小撇步:改變內在語言,建立有意義的生活並自我肯定
憂鬱症是現代人常見的疾病,也常跟焦慮、恐慌共病,我在工作中也常碰到這類個案,所以今天來談談要怎麼減輕憂鬱甚至不 […]
聊治療009 | 心理師的諮商歷程
2010年我曾寫下一篇「諮商過程中的好奇與尋寶」,這是透過督導來探討諮商過程,當時我還算新手心理師,12年後的 […]
毒心事015 | 【戒癮治療】情緒團體故事3:透過故事探討用藥歷程與掙扎,在無力感中尋找希望(2025年7月更新)
[2025年7月6日更新] 「今天徵求一個小老師來唸這故事」,成員們面面相覷後一位時常發言的成員舉手表示要讀, […]
毒心事014 | 【戒癮治療】情緒團體故事2:經歷團體衝突並與負向情緒共存(2025年6月更新)
[2025年6月23日更新] 「我來選一下我現在心情的情緒卡…」,我拿出情緒卡並提高音量繼續說:「 […]