【第五堂】敘事取向藝術治療

曼陀羅(Mandala)

曼陀羅的圓圈是人類心靈的象徵,也象徵著宇宙與社會聯結等,我們每天接觸的物品很多都是宇圓圈有密切的關係。

我們在繪製曼陀羅時,其實反映了當下本身心靈的狀態。因此,適合使用在團體的暖身的活動中。當然它也可以運用在創造力創作或者是個別治療上。通常,可以稱為圓形繪圖,讓案主畫出手掌大小的圓圈進行創作,針對認知功能有障礙者可以使用市面上出版的曼陀羅圖案,請案主把顏色塗滿即可,針對一些內在提取有困難者塗顏色可以減輕焦慮。

遊戲規則是圓圈內皆全部塗滿,不留空白。

創作好的曼陀羅可以進行顏色或是數字聯想,也可以搭配書寫來觀照內在。

內在聲音(inner voice)

這個名詞是由後現代的合作取向而來的,俗稱OS。搭配角色扮演可以增加案主的角色同理。請案主感受角色的情緒與想法,並以第一人稱(我)來敘說角色心中沒有說出來的話。舉例來說,請案主扮演被父親亂倫的受害者,其內在聲音可能是「我很憤怒與痛苦,當爸爸爬上我的身體命令我發生關係的當下,我覺得自己已經死掉了,我被殺死了」。

這個看似簡單的技巧,但實際運用上有一定的難度。首先,需使用精確且具體的語言並且身心靈都站在對方的立場上去扮演。實務上的經驗是大部分前幾十次的扮演都會只是重複緒說角色的想法與狀態,無法精確一語道中深層的感受。因此,聽見角色靈魂的聲音非常重要。不論是諮商師或是團體成員與個案,此技巧都能增加高層次同理心,並且減緩情緒困擾。

延伸閱讀

1.從換幕到真實:戲劇治療的歷程、技巧與演出    張老師文化

2.合作取向治療:對話.語言.可能性    張老師文化

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