雖然我現在很少看新聞了，不過大概也知道這個月（2023年6月）有非常多不堪入目的新聞爆出，這些看似有美好的形象的人原來是如此不堪，不堪到讓人不禁想拿條遮羞布蓋上，自欺欺人會不會好過些？！
2012年間我做性侵加害人團體治療時也有類似的感受，看見個案們很黑暗的區塊時會悲傷，有時帶完團體回到生活時都會有種如夢一場的感受，直至今日不論是個別、家庭或團體諮商都有這樣的經驗，然而這才是「真實」世界，平時生活中我並不喜歡把人預設不好，比如懷疑別人怎樣 之類，但不得不承認人性黑暗的那塊被攤在陽光下後你才知道有多醜陋…
所以人設重要嗎？相信在社會打滾過的人都會說重要，至少帶個面具還是比較舒適，也能帶來很多好處，所以不懂包裝的人是比較吃虧的，暴露太多暗黑面著實容易倒楣，所以有些人裝久了都以為天衣無縫，自己不摘下面具就好，而這陣子的新聞我想讓很多人被迫損毀面具，不過，黑暗面曝光後人們才更知道光明面的可貴，我覺得這是讓人們學習接納自我黑暗面的時刻，很多人說這是「業力爆發」，的確是，上天提醒我們不處理黑暗面終究會被它反噬…
但這不代表人不能有黑暗面而是「一致性」要高：你外在呈現出來的跟真實的自我差距越小越好，這也是心理治療中強調的真誠，「心地善良」是社會普世價值，但這是包裝不來的，你必須真的是才行，我想這也是很多人現在的「共鳴」…，也許，，我們也該想想自己有哪些黑暗面不願去看的？哪些慾望驅使你做了傷害人的事？哪些特質包裝過頭了？真誠地面質自己是必要的功課。
以上