在憂鬱或焦慮等情緒治療中,運動是很多醫生跟心理師推薦要一起做的選項,主要是有氧運動能增加腦內啡跟血清素等而使心 […]
標籤: 運動健康旅遊
談心事056 | 健康心理:運動選手心理素質面面觀02
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談心事056 | 健康心理:運動選手心理素質面面觀01
2017年臺北世界大學運動會轟轟烈烈地舉辦了,接著風風光光結束了雖然有零星的事故影響活動進行,但瑕不掩瑜,本次 […]
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[2023年6月30日更新] 我很愛賣弄「認識我的人都知道」這句話,但這真是一個好的起始句。現在,我仍舊要他媽 […]
隨筆033 | 【遊記】汶萊自助旅行01:啟航前、參觀中華學校、吳尊健身房及清真寺(2025年11月更新)
[2025年11月25日更新] 這是今年(2011)給自己的一個挑戰:有勇氣一個人出國旅行,這是一趟內在英雄之 […]