作者: 熊恒瑂

[2023年2月20日更新] 呼吸是我們每天在做的事，好好的呼吸是可以幫助我們身心平衡與放鬆，而且長期練習下來 […]

［2023年3月14日更新］ 人類的情緒很複雜，細分後可多達100多種種。情緒裡頭有著你從小到大的故事，例如： […]

［2023年3月14日更新］ 今天要介紹一個敘事治療的技巧，就是在「接觸內在小孩 」這篇文章提到的「自我對話」 […]

［2023年2月8日更新］ 每個人都有個小王子在心中，我稱他為內在小孩，尋找他（她）是為了鬆動已經卡住的生活， […]

［2023年1月29日更新］ 每個人大都會從電影或電視上看到某些片段，像是心理諮商的對話或場景，如犀利人妻、麻 […]

［2023年3月28日更新］ 孤獨是人類必經經驗是無法逃避的感受。很多人不喜歡孤獨，因為它提醒了你某種生命議題 […]