［2023年6月6日更新］ 我們看的現實可能來自於頭腦的幻覺。當我們把注意力放在某件事物上，你會發現它成功的機 […]
分類: 自我探索
談心事022 | 人際關係：透過小王子的故事探討控制與被控制的角色與關係（2023年2月更新）
在生活中，很多關係都隱藏著控制與被控制的角色，你可能習慣於某個角色而讓生活卡住。 小王子是大家耳熟能詳的故事， […]
談心事021 | 瑜伽心理：淺談呼吸練習（2023年2月更新）
[2023年2月20日更新] 呼吸是我們每天在做的事，好好的呼吸是可以幫助我們身心平衡與放鬆，而且長期練習下來 […]
談心事019 | 自我探索 | 接觸內在小孩：冥想、創作及對話（2023年2月更新）
［2023年2月8日更新］ 每個人都有個小王子在心中，我稱他為內在小孩，尋找他（她）是為了鬆動已經卡住的生活， […]
談心事017 | 正向心理：保持樂觀（2023年2月更新）
［2023年2月4日更新］ 樂觀是正向心理學常說的詞，也是重要的概念。 正向心理學是將心理學門中可應用的概念變 […]
談心事016 | 正向心理 | 吸引力法則：改變語言型態與情緒、學習感恩及信任、目標具體化、行動（2023年1月更新）
［2023年1月30日更新］ 2009年左右很流行「秘密」這本書，也掀起了正向心理學的風潮，它提供了一個新的概 […]