隨筆56 | 【心理工作隨想06】部落格寫作心得（2026年2月更新）

［2026年2月13日更新］

寫部落格已算是我的工作之一，算是經營我個人品牌，也讓更多人理解心理諮商。2017年底後我停了幾年沒寫，偶爾想到才發表一篇，有時我還忘了它的存在，當時我以為我不會再寫文章了。

不過這一切在我比較閒的時候有了不同的面貌，去年（2022年）5月開始想寫作，零星寫了幾篇，以為就這樣了，直到今年（2023）決定面對現實，既然要經營部落格就該好好更新，也因此我開始更新過往的文章，重讀以前的文章並重新潤飾文字，有幾篇算是重寫了，大部份則是修改內容而已，也規定自己2天發表一篇文章，後來改成2天寫一篇文章（不過這樣的頻率我不確定能維持多久），自從做了這個決定後覺得時間特別快，怎麼剛寫完一篇又要寫下一篇，這樣的寫作模式跟之前相差太多了，今年以前寫文章前我會先蒐集資料或先有稿、設定架構，現在則是想到什麼寫什麼，題目有時是靈光一閃想到，然後就這樣打出來，就是更直覺性的寫作。

以前我會雕琢文字，現在沒什時間琢磨這些，因為除了寫文章外我還是有個案要接、團體要帶、紀錄要寫還有其他事，如果真要說現在文章寫得很隨意，不太像在寫文章了，都是寫好先發表然後再修改，之前我不會這樣做，以前發表文章都是修到我覺得好才行，現在有寫有產出就好，不過我也發現大量寫作也讓我文章風格改變許多。

其實大量寫作讓我發現想說什就說吧！畢竟我太在意什麼能說什麼不能寫的話，應該無法有文章產出，我用詞更簡化了，所以今年以來的寫作每篇文章越寫越短，以前可以一篇寫1000多字，現在已經沒在管字數，話講完了文章就算寫完。

而且之前我都是花好幾天在一篇文章上，現在則是當天要發表的文章當天寫，在寫作前很多時候我都沒想到要寫些什麼，不過因為習慣寫作，所以我還蠻相信只要開始寫文章就會生出來，這是個特別的體驗就是，算是以輕鬆的方式面對寫作，反正也沒人給我打分數，也許現在的文章不夠精美，但我對寫作更有信心。

結論就是寫作還是是要輕鬆點吧！我喜歡寫作、喜歡講一些想法，這是我現在的寫部落格的動力：它是我的工作也是我的興趣。