諮商有個目的就是尋找、探索固著且不斷重複的行為模式（包含內在運作機制），有時個模式這顯而易見有時則隱藏得很深需 […]
隨筆068 | 【心理工作隨想】聊聊「值得被愛」這概念…（2026年3月更新）
［2026年3月2日更新］ 應該很多人都聽過這句話：「你要相信你值得被愛」，我相信人都值得被愛但現實中我們往往 […]
聊治療017 | 諮商前要作準備嗎？聊聊預約諮商前的「自我評估」
這幾年下來，我發現能在諮商中獲益較多的個案通常是對諮商有些準備，比如會有想聚焦的主題、願意多思考，若沒什預備通 […]
【諮商迷思】自己看書也可以解決問題，不一定要諮商？！
其實滿多個案在諮商時會提到平時也會看些心理書籍，也曾有人表示過自己看書就好他都看得懂，這不禁讓我想了這個議題： […]
隨筆067 | 【部落格經營】部落格寫作心得（2026年2月更新）
［2026年2月13日更新］ 寫部落格已算是我的工作之一，算是經營我個人品牌，也讓更多人理解心理諮商。2017 […]
股市心理Tip033 態度：拼命保老本的代價（2025年3月更新）
［2025年3月16日更新］ 在股票市場中輸掉老本的人很多，1990年台北股市第一次上萬點且崩盤後大概有20至 […]