談心事28：諮商貴？！但為何它需要便宜？或免費？（2023年1月更新）

［2023年1月29日更新］

「想要免費」是人性中的貪小便宜心態，當然，也有人說免費的最貴，因為，到頭來可能要付出更大的代價。

然而，免費諮商呢？很多人以為「做心理師的人都是充滿愛心且樂於服務」，無形中就會有那請心理師多做一點應該也沒關係的心態產生，甚至是「既然有愛心收費低一些也可以吧！」等想法出現。

目前諮商的費用有低價到高價不等，一般費用為2000元上下，很多人會覺得50分鐘花個千元以上談話很貴，但殊不知一個好的諮商師其所受的訓練與自我成長的過程其實是很花心力與時間的，所以這個價錢很合理。

不過，當人一旦花錢就會期待可以早點看到效果，會很期待談了幾次就改善問題，很容易對諮商失望。

為什麼諮商要花這些錢，因為它是一個有靈魂的工作。現在很多藝術家都為服裝品牌做彩繪，簡單的一件T-shirt都是以千起跳，為什麼？因為它有者藝術家的創作靈魂，而諮商亦是如此。

諮商要有效至少得談個6至8次或12次甚半年或至更久，還要搭配來談者的改變動機與行動力，因此，短期諮商通常都是治標不治本，但很多人就是想要快速的治標又治本，我可以直接告訴你「這是神在做的事情，而治療師是凡人，請用凡人的標準看待」。

因為費用與療效問題，已有人提出「一次諮商」的概念，把握一次的機會做到最好，個人認為這是治療師的節節敗退，退到迎合市場需求而這需求還不一定有人買帳。

我思考的是為什麼人們不願意花合理的費用並且長期使用諮商？

諮商某個程度是違反人性的設計，因為人性對於改變有著恐懼與害怕，因此要暴露內在世界並改變它是需要勇氣。

所以，有些人是不見棺材不掉淚，沒有到很嚴重，通常也不會想看諮商師，因為自尊作祟，而且去算命或抽籤詩會有具體的答案，而諮商通常不會給你答案（這就是很多人靠北諮商師的原因），它是一個情緒表達與思考的過程，看不見摸不著，只能感受還要你努力。

人在痛苦時大都苦不堪言，都是希望有立即解藥，打個針就好，如果有個藥廠可以研發快樂疫苗，會很有市場。

再來，過程中諮商師的風格與行為舉止是否讓你覺得舒服也會是重點，如果舒服就會多談幾次，而多談幾次可能就會更願意投入。

但諮商並非都是舒服的過程，有時諮商師會挑戰你的價值觀或信念，或是談到你某些痛苦的回憶，所以，來談者對諮商的認識與合理的期待是很重要的。

那把諮商變成有趣又能改變問題的方式，是否能好點？當然，所以有很多後現代治療取向會是以輕鬆與好奇的態度來面對問題。付錢來談痛苦的感覺，好像有點自找麻煩，若是付費但感覺是沒這麼痛苦但又能改善困擾，基本上較合乎邏輯與人性。

諮商的工作「貴」在它無法複製、量產，也不能產品規格化，一旦規格化就失去量身訂做與創造力的價值，就如同藝術家永遠都畫不出一模一樣的畫，即使臨摹都有那一丁點的不同。 很多人都以為諮商聊聊天沒什麼，曾有個案主告訴我他朋友跟他說跟他聊也一樣，不過個案表示即使講的內容一樣但感覺不同，得到的回饋不同；諮商是專業是職業使用者付費很合理，你跟朋友聊天只是閒聊，那不是專業是社交，你付的費用是心理師的時間成本、訓練成本、交通成本，還是一個活生生的靈魂坐在你對面跟你講話，天下沒有免費的午餐。

能感動生命的永遠都是「手製品」。