標籤: 自我覺察探索

［2025年9月21日更新］ 存在的孤獨是存在心理治療的核心概念，會寫這文章是因為遇到不少個案談著談著就談到感 […]

［2025年7月24日更新］ 槓精算是2018年以來的網路新名詞，泛指在網路與現實生活上喜歡抬槓、反駁、否定、 […]

［本文於2023年11月26日更新］ 這個問題相信很多人都有想過，傷痛就是傷痛怎會是禮物呢？不過，很多心靈相關 […]

諮商有個目的就是尋找、探索固著且不斷重複的行為模式（包含內在運作機制），有時個模式這顯而易見有時則隱藏得很深需 […]

應該很多人都聽過這句話：「你要相信你值得被愛」，我相信人都值得被愛但現實中我們往往也很難真的相信 &#8230 […]

「為自己而活」這件事應是每個人耳熟能詳的詞，不過真的有人能為自己而活而不感憂愁、孤單嗎？我個人覺得有點難，身為 […]