正向能量是什？它是一個很抽象的詞且很多人為之著迷。人都喜歡擁有正向能量的人，它能從穿著打扮、談吐、肢體動作、臉部表情等細枝末節處傳遞給你，在空氣中聞到一股芳香氣息。它的代言人包括偶像、受歡迎的公眾人物、部落客、喜歡的人、有幽默感的人…，甚至是你自己。
在我黯淡的人生中曾經極力的尋找它，像「為自己出征」的主角一樣，跋山涉水地尋寶，屠龍又殺了大魔王後，終於悟出它就藏於我的內心世界。你看到這，可能會想「妳這不是在講廢話嗎？」，沒錯，今天這篇就是在講廢話，一篇有意義的「廢話文」。
先講一下我怎麼找它好了，不過在那之前先講為何我需要找它，小時候我是個很不愛說話的人，每天就是個幽魂體來去學校、鋼琴教室跟家裡，生活圈沒超過方圓1公里，說話時間一 天沒超過20分鐘，有次跟某位同學講話講到嘴巴酸也不過五分鐘的事而已。很多事都是放在心裡，難怪那時身體有點臃腫，吞噬太多負向能量。彈鋼琴是它洩洪的管道，無奈有幾年將琴譜束之高閣後，終究將我撲倒在地，火山燃盡後只剩一層灰。這場災難，讓我不得不去尋找出路，在長長的隧道裡摸索前進，這很像看村上春樹的書一樣，從一個隧道再到另一個隧道後，終於看懂。
後來我開始運動希望能有正向能量，不論是慢跑、氣功、瑜珈、騎馬、拳擊、騎腳踏車、衝浪我都涉略過，這樣晦氣有沒有離我遠一點呢？應該是有，因為一段時間後，朋友們開始說我看起來注意力集中不少，眼神比較有神或是氣色變好了。嗯！看起來正向能量已經跟我打招呼了。
多跟正能量的人互動也是一定要的，所謂近朱者赤近墨者黑，跟有朝氣的人相處會無形中學習他的想法、行為與幽默感。
再來，喝花精與改善體質。對於花精，本來持試用精神喝的，效果不錯，例如眼前霧氣被擦掉，看東西變的清晰，身體痠痛緩和不少，這種感覺實在很想讓人說聲「傑克，這真的是太神奇了」。 介紹一下它們：「紫花幸運草」，它會讓人回到小孩純真的快樂的感覺；「水芹菜」使人回歸初心的內在小孩；「香蕉」能調理身心機能；「黃大理花」可修復能量場及創傷；「葛花」能增加人生動力及方向等族繁不及備載。它們也能提升睡眠品質，也放鬆工作的壓力。總之，把之前囤積過多的負向能量先清理一下才有機會裝正向能量，而規律的生活、早睡早起、定時定量吃東西也出現在生活細節，讓身體返璞歸真，是不二法門啊！
這是條有點漫長的路，需要時間與毅力，而我最不缺的就是這兩者，往外擴展也往內尋找，它就在燈火闌珊處…