［2026年1月13日更新］
不知不覺又快到年底了，第四季通常是股市最會漲的一個季度，希望今年也是。加權指數已來到28000點以上，隨便漲跌1%都是280點，這波動跟我初入股市那時相差非常多，以前漲跌300點算是大波動，現在是小波動而已，而股市波動大概是所有小散戶的心魔。
我剛入股市時買的第一檔股票是中鋼（2002），股價23元左右，當時的漲跌大概就是上下幾百元，看到股價是綠的時候就會有點不安，心想：竟然賠錢了，不過因為才剛買進所以只能這樣，後來就慢慢習慣這種小波動。隨著資金及買入的個股的不同，我遇到的股價波動越來越大，波動最大的堪稱台積電（2330），不過台積電也是2020年後波動才加大，其實我覺得股價波動不是大問題，問題是股價下跌時你就賠錢了，心情就受影響，資金小的時候還好但資金大時就容易緊張兮兮的，我想這也是為何很多人選擇短線交易而不是長期持有的原因之一。
即使你對這家公司非常有研究，但只要股價跌個幾天多少都會懷疑到底發生什事，通常再多跌個幾天有些人就會想：要不要賣了，再跌下去就越賠越多，對這家公司的信心也會動搖，開始想是不是自己判斷錯誤等。但事實上股票每天都有人交易，只要有交易就會有價格變化，而這還跟每天的新聞或政治局勢有關，所以說股價變化反應的多是小散戶的心情而不是這間公司的真實價格。
所以這也是為何有理財達人說當沖是最安全的，因為你不用留倉，只要你看準了下單賺個幾個Tick就走人，不用承受股價下跌帶來的困擾。這聽來還蠻有道理，問題是當沖是股市最難的交易方式，短線交易也差不多難，即使在這條路上做成的人，最後多數都會傷到身體（情緒過於緊繃）。
因此，如果你無法承受股價跌50%以上千萬別買股票，不然你會每天睡不著每天緊張兮兮，這其實是一種心理陷阱：你擔心賠錢且越賠越多，這種焦慮反映的是一種生存焦慮，而生存焦慮是人類與生俱來就會有的。
生存焦慮會伴隨每個人，它提醒人們要努力向上要懂得賺錢讓自己活下去，不然就會面臨死亡威脅，這個心理現象在投資上顯而易見，它一定會勾起你每條神經。
所以，當我看到股價下跌時我會問自己到底在擔心什麼？緊張什麼？因為我知道這是我的生存焦慮在作祟，為了安撫這個焦慮感我會看一下公司新聞或理財頻道增加資訊讓它過去，因為人在接收資訊時會傾向接收自己想看的訊息，也就是我一定會看對公司有利的新聞，如果看的是不利的新聞只會讓我想賣股票而已，當然這這算是一種障眼法，也是利用延宕反應讓心情平復，就不會有下一步的行為反應了。
結論就是當你面臨股價下跌然後緊張兮兮的困境時，先問問自己到底在緊張什麼？比如：你擔心虧損，但公司營收有問題嗎？經營方式有改變嗎？如果都沒有那要學習控制情緒而不是落入陷阱裡，即使是買熱門股也是，你要想想你是在炒股的第幾階段買進，這支股票走完了嗎？才不會管不住自己的手下單賣出實現虧損，那就真的虧大了，先這樣，感謝收看。