分類: 諮商實務

［2026年5月11日更新］ 在寫這篇文章前我在想自己有哪些成癮行為？左思右想的結果應該就是吃東西，小時候我是 […]

憂鬱症是現代人常見的疾病，也常跟焦慮、恐慌共病，我在工作中也常碰到這類個案，所以今天來談談要怎麼減輕憂鬱甚至不 […]

2010年我曾寫下一篇「諮商過程中的好奇與尋寶」，這是透過督導來探討諮商過程，當時我還算新手心理師，12年後的 […]

［2025年7月6日更新］ 「今天徵求一個小老師來唸這故事」，成員們面面相覷後一位時常發言的成員舉手表示要讀， […]

［2025年6月23日更新］ 「我來選一下我現在心情的情緒卡…」，我拿出情緒卡並提高音量繼續說：「 […]

［2025年6月16日更新］ 2022年3月初某個微溫的午後我坐在一間桌上放著冰奶茶的會議室裡，隱約聽到旁邊走 […]