［2023年5月3日更新］
韓國偶像團體SHINee中的鐘鉉自殺過世消息震驚娛樂圈，也讓許多粉絲難過，根據報導他是因憂鬱症，跟家人爭吵而導致燒炭，但詳情未能得到證實。
自殺一直是個令人傷痛的話題，而且很難預防，自殺過世者在生前很少被發現有自殺意念，有的話身旁的人也容易忽略最後釀成悲劇。 報導中提及該成員在節目中曾說：「找不到幸福的方式」，看到這句話相信曾經憂鬱的人感受特別深刻，「幸福」是一種感覺，但的確很多人感受不到幸福，它很抽象也沒有明確指標，就是一種感覺，而這感覺其實與自身如何解讀內外在訊息有關，你可以說是一種想法，也可以是一種價值感，總之是由複雜情感組合而成的感受。
報導中提到當事人曾表示自己活的很辛苦，還曾跟姐姐說：「讓我走吧！跟我說辛苦了」。也曾表示收入不穩定，很擔心未來生活等，這些都是無力感的訊號，問題是這種訊息大部份的人都曾有，要怎麼判定是否真的會走上絕路呢？我想這是很多人的疑問。
自殺是對自己最大的攻擊，到底人選擇攻擊自己的原因是什？我第一個想到的是習得無助感，也是絕望感。這也是大多數人會聯想到，再來也可能也是過勞與無存在感，這些都是自殺的危險因子，但不代表一定會發生。
其實很多人也曾經歷絕望感、無存在感，那為何最後還是沒選擇這條路？
另一個可以思考的是保護因子，簡單來說它是早期生命中得到的滋養使其在充滿挫敗的生活中身心受到保護。以發展心理角度來說就是人在小學前的被照顧經驗非常重要，例如：是否有感受到照顧者的全心呵護與陪伴？心理的安全感足夠嗎？身體的需求是否滿足，這都是架構出一個人的保護因子。
在我的執業生涯中遇見過許多不同創傷的個案，有被嚴重暴力對待的，有被嚴重霸凌的，他們都有嚴重情緒困擾，其中有人在國小就想自殺，有些則是以犯罪來讓生命耗在監獄裡，不同形式的「自殘」都在這些人身上發生，我發現如果在六歲前的階段即使爸媽（或照顧者）對他很糟，有暴力問題，但若他還能感受到照顧者或其他家人對他的在意，就比較不會走向自殺（殘），所以在家庭中只要曾有人對他是較多情感交流（溫暖或疼惜），都是種保護因子。
因此，親職教育比我們想像中重要，不是說一個人的自殺要怪罪在父母身上， 而是他主觀感受上有無感知到父母或長輩的愛意，在嚴格教導裡的愛也是算，只要曾有這訊息給當事人，都是重支持與形成韌力的關鍵。
我們對父母的渴望永遠存在，也很難有替代品，絕大多數的人一生都在尋找這份愛：被疼惜、被關注與照顧，即使在死亡的邊緣掙扎的人都是，人會自殺也許是他已經不相信這世上會有人留在他身邊給予這份情感了。
願鐘鉉安息