閱讀2 | 影響你生命的12原型：啟動自我探索（尋）［2023年2月更新］

［2023年2月18日更新］

影響你生命的12原型：認識自己與重建生活的新法則是一本大眾化的自我探索、成長的書。這本書超棒而且在實務工作上很好用，也可以讓你清楚明瞭自己的內在狀態。

它把人的內在我分成12原型，分別屬於三個自我狀態與三個探索層次。剛開始要先做原型量表，我做了之後分數最高是魔術師（巫師）和愚者，分數越高者代表這些原型是屬於自己最強的原型，除了高分外也要注意的是最低分的原型是否有被壓抑住。算出分數後填入曼德拉圖（因為容格認為數字加上曼德拉代表圓滿和自覺）。

探索層次

1. 準備期：為天真者、孤兒、照顧者及戰士分數加總，代表自我狀態。
2. 探索期：為追尋者、破壞者、創造者及愛人者分數加總，代表精神狀態。
3. 返回期：為統治者、魔術師、愚者和智者分數加總，代表本我狀態。

自我狀態分數最高的話代表你已經準備好自我探索，若是精神狀態分數最高則代表你已在反璞歸真的過程，若是本我狀態分數最高代表你已經覺知自己能力並並體會到整體合一感，能在現實社會中充分將它表達出來。

每個原型在每個人身上都存在只是強弱不同，而每個原型也都有正面與負面（陰影面），但也沒有好壞的問題只是幫助自己覺察自己的狀態和行為模式，期待我們不要被某個原型控制且能平均發展。

最近把精神狀態（靈魂）的四個原型再看一次，當然也重新看了魔術師這個原型，為何？因為它講的內容跟吸引力法則類似，發展魔術師原型能找到內在力量且具有創造性。

魔術師的原型其實就是治療師和魔法師的綜合體，例如我們透過祈求來運用無形力量，我們每個人都有施法的力量，書中提到說：「當此原型發揮到極致時我們是可以透過內在世界的想像力來改變外在世界」，這除了跟吸引力法則一樣外，也跟之前介紹的「黑暗也是一種力量」中提到的相同，殊途同歸。

而愚者是在幹嘛？就是純真的相信和創造並且活在當下，以幽默詼諧的態度來面對困難，信任過程信任宇宙，自由自在的活著。如果我們的愚者發揮到極致，就是一個有智慧且圓融的人，用自己原來的樣子來表達，我們跟宇宙環境是合而為一的。

若你有興趣也可自行看看此書，做做原型量表…