標籤: 認知行為心理

［2026年7月5日更新］ 自我效能是由班杜拉在1977年提出，其提到自我效能是個人在特定情境下相信自己能做到 […]

［2025年10月12日更新］ 這幾天看到一篇新聞：某網友從出生開始家裡就開始租房子，直到38歲因天時地利人和 […]

［2024年5月29日更新］  我會下這個標題主要是我認為固著性想法或行為並非無法改 變，但對有些人來說的確難 […]

這些年一些個案不約而同表示有時睡前會自我反省今天到底做了什事要怎改善，但卻越想心情越差；有些人則是會不自覺對某 […]

［2024年4月25日更新］ 增強作用在股市中很常見，增強作用簡單來說就是一個人的行為結果會增強其行為，假設今 […]

［2023年6月30日更新］ 我很愛賣弄「認識我的人都知道」這句話，但這真是一個好的起始句。現在，我仍舊要他媽 […]