隨筆07 | 【日記】生活瑣事記錄：規律的生活作息（2025年6月更新）

［2025年6月16日更新］

記錄一下這幾天的生活瑣事，比如：開始要求自己早點起來、持續練習鋼琴、運動、看書等等，回復到所謂正常且規律的生活模式。

1. 早起：早點起來以準備之後開始密集的工作量。
2. 練琴：現在練貝多芬奏鳴曲華德斯坦第一樂章、德布西月光、巴哈平均律，即將開始練習新的曲子就是貝多芬奏鳴曲熱情第三樂章。
3. 運動：就是在家自己練練氣功，以前會去慢跑和練瑜珈但現在比較喜歡在家做，不用花錢。
4. 看書：看看＜敘事治療在學校的應＞、聽聽熙琄老師的部落音檔、寫寫樂理、聽聽英文故事等，做些我覺得有意義的事。