一直以來，身體總是像個老弱殘兵，走路一拐一拐的。歷經多年的改善，現在宣稱「起死回生」，朝向健康邁進。
這趟起死回生之路，像老太太的裹腳布又臭又長，為避免燻死你，我盡量長話短說。
早產先天不足，發燒是家常便飯
我是早產兒所以住在保溫箱一個月，家人常說：「妳嬰兒時像個老人家，全身都皺在一起，而且非常瘦小」，我媽懷我時可能吃太少，以至於體重太輕，難怪後來一直餵我吃東西，看來是要彌補她的愧疚感。幼稚園時我常發燒，生活幾乎都在吃藥中度過，那時躺在病床上奄奄一息感覺至今仍記憶猶新。
漸漸長大後，體力和視力沒有成正比成長，反而是成反比下滑。
記得 小學二年級，第一次做仰臥起坐時連一個都做不起來，看起來是腰部無力。
記得小學二年級，第一次跳鞍馬，我跳不過去，看起來是體重過重。
記得每次跑步時都是最後一名，這是扁平足的悲哀。
17歲時，發燒數週沒好，家人帶我去檢查，醫生說：「這是生重病的前兆，一個青少年不會沒事發高燒卻找不出原因的」，當場心涼一半，難道我活不過20歲？2年後，他預言成功，果然眼睛生重病，眼壓高的嚇人，1997年底的某個星期四去台中榮總看病，主治醫師說「去學校請假，下星期一開刀，不趕快開會看不見」，當場，五雷轟頂，只差沒暈死在診間。
很多的「還記得」跟「記得」，這些昨日種種讓我感受到自己是個不健康的人，健康對別人來說理所當然，該是年輕人應有的本錢，而對我來說卻遙不可及。所以，健康除了實質生理問題外，也是一種感受，我在尋找一種「健康的感受」。
健康大作戰
「閱讀」一直是我最好的朋友，它陪伴我度過無數個難熬的夜晚和困苦。
我國中時非常熱衷看健康雜誌，發現飲料、餅乾、甜食、油炸品等都是加工物品，吃多了對身體不好，容易早死。「我已經先天不良了，再吃這些，應該會活不過25歲吧！」我心想，為了健康開始規定自己盡量不吃這些東西，憑藉著過人的毅力直到現在都實施的非常好–「不買零食、沒過生日不吃蛋糕、端午節吃粽子只吃半個、不吃油炸、不吃辣」等，為了健康捨棄美食也在所不惜。
現在面對這些「昔日的戀人」，我是冷眼旁觀的，甚至它們來找我時，我都會說沒空。但令人難過的是我竟然還是個胖子，為什麼老是瘦不下來呢？無語問桑天啊！
為了眼睛健康，曾想讀森林系
視力是我心中永遠的痛。20歲時醫生告訴我可能失明，緊急開刀後視力開始退化，在人生最輝煌的年紀我卻墮入痛苦深淵，為了保護它我想盡辦法，例如：吃了不知N帖超貴的中藥。
也曾經為此想去讀森林系，這樣在森林工作眼睛就會比較好，但是當我真的考上森林系時，媽媽竟然說：「不准念，你是想以後沒飯吃嗎？」我說：「在林務局當公務員一個月薪水有7萬，而且每天都可以看綠色植物，研究樹木.」，她仍然說：「不准，去給我念醫學院…」，啪！晴天霹靂，當場把我想愛護眼睛的心情碾碎了，果然我們沒有母女連心，怎麼可以這樣對待自己可愛的女兒呢？
當時頭腦不靈光的我，只想到吃中藥和西藥，還有不熬夜及少看書。大學期考時都是前兩個星期翻一遍書就上場，不在乎成績多少，只在乎眼睛不要疲勞。念研究所時，發現練瑜珈可以永保青春、身體健康和減肥，非常好！新希望出現，一線曙光來到我眼前，馬上報名去。剛開始本來連腳都抬不起來的我，3個月後，竟然可以把腳往後抬耶！就這樣搞了三年，有感受到一種稍微健康的感覺，但是視力跟體重仍舊止步不前。
契機來到
天無絕人之路，上天關了你一扇門，一定會再幫你開另一扇門。2年多前（2008），去參加一場法鼓山禪七，最後一天是的懺悔禮拜，當我們在跪拜時，法師在旁邊說：「我們不知道上輩子做了什麼事，這輩子要受這種苦，經由懺悔去面對和轉化…」，這些話語，讓我很感動。
的確，上輩子甚至是上上輩子我不知道自己做了啥事？這輩子才會這樣，但那不重要，重要的是這輩子用心懺悔，懺悔可以帶來支持的力量。就在那刻，想到之前瑜珈老師說：「練瑜珈就像在消業障，消我們身體的業」，當下決定認真為眼睛消業障，瞬間，憂鬱的心情頓時有所望，如果不努力只是哀怨嘆氣，有何意義？盡人事後才能蓋棺論定。禪修出關後，想到應可去問針灸有無辦法？就直接直奔到住家附近的中醫診所掛號。
2008年10月有位命理師告訴我：「你要多接觸正向能量的活動，才不會覺得這麼累…」，其實言下之意是說有不乾淨的東西跟著我，若不接觸正向能量，可能會走向不好的路途。難道我被附身20多年都沒發現？聯想到小時候家裡放著一瓶一瓶嬰兒的罐裝屍體（家人是婦產科醫生，家裡有很多這樣的標本），不會是這些「小人」作祟吧？！
運動是不二法門
運動讓我氣血循環變好，也感受到能量提升並企圖擺脫「小人」們的掌控。漸漸地，朋友都說我看起來越來越好，不像之前看起來像生重病的模樣。尋尋覓覓，尋找一種健康的感受，而此刻終於與它相遇。