隨筆 | 感受健康的自己

一直以來,身體總是像個老弱殘兵,走路一拐一拐的。歷經多年的改善,現在宣稱「起死回生」,朝向健康邁進。

這趟起死回生之路,像老太太的裹腳布又臭又長,為避免燻死你,我盡量長話短說。

早產先天不足,發燒是家常便飯

我是早產兒所以住在保溫箱一個月,家人常說:「妳嬰兒時像個老人家,全身都皺在一起,而且非常瘦小」,我媽懷我時可能吃太少,以至於體重太輕,難怪後來一直餵我吃東西,看來是要彌補她的愧疚感。幼稚園時常發燒,生活幾乎都在吃藥中度過,躺在病床上奄奄一息感覺,至今仍記憶猶新。

漸漸長大後,體力和視力沒有成正比成長,反而是成反比下滑。

 記得 ,小學二年級,第一次做仰臥起坐時連一個都做不起來,看起來是腰部無力。

記得,小學二年級,第一次跳鞍馬,我跳不過去,看起來是體重過人。

記得,每次跑步時都是最後一名,這是扁平足的悲哀。

17歲時,發燒數週沒好,家人帶我去檢查,醫生說:「這是生重病的前兆,一個青少年不會沒事發高燒卻找不出原因的」。當場,心涼一半,難道我活不過20歲?2年後,他預言成功,果然眼睛生重病,眼壓高的嚇人,當時星期四去榮總看病,主治醫生馬上說「去學校請假,下星期一開刀,不趕快開會看不見」。當場,五雷轟頂,只差沒暈死在診間。

很多的「還記得」跟「記得」。這些昨日種種讓我感受到自己是個不健康的人,健康對別人來說理所當然,該是年輕人應有的本錢,而對我來說卻遙不可及。所以,健康除了實質生理問題外,也是一種感受,我在尋找一種「健康的感受」。

健康大作戰

「閱讀」一直是我最好的朋友,它陪伴我度過無數個難熬的夜晚和困苦。

我國中時非常熱衷看健康方面的雜誌,發現飲料、餅乾、甜食、油炸品等都是加工物品,吃多了對身體不好,容易早死。「我已經先天不良了,再吃這些,應該會活不過25歲吧!」心想。為了健康,開始規定自己盡量不吃這些東西。憑藉著過人的毅力,直到現在都實施的非常好–「不買零食、沒過生日不吃蛋糕、端午節吃粽子只吃半個、不吃油炸、不吃辣」等,為了健康捨棄美食也在所不惜。

現在面對這些「昔日的戀人」,我是冷眼旁觀的,甚至它們來找我時,我都會說沒空跟你們約會。但令人難過的是我竟然還是個肥胖子,為什麼老是瘦不下來呢?無語問桑天啊!

為了眼睛健康,曾想讀森林系

視力是我心中永遠的痛。20歲時,醫生告訴我可能失明,緊急開刀後,視力開始退化,在人生最輝煌的年代,我卻墮入痛苦深淵。為了保護它,我想盡辦法,例如:吃中藥,吃了不知N帖超貴的中藥。

也曾經為此想去讀森林系,這樣在森林工作眼睛就會比較好,但是當我真的考上森林系時,媽媽竟然說:「不准念,你是想以後沒飯吃嗎?」我說:「在林務局當公務員一個月薪水有7萬,而且每天都可以看綠色植物,研究樹木.」,她仍然說:「不准,去給我念醫學院…」。啪!晴天霹靂,當場把我想愛護眼睛的心情碾碎了,果然我們沒有母女連心,怎麼可以這樣對待自己可愛的女兒呢?

當時頭腦不靈光的我,只想到吃中藥和西藥,還有不熬夜及少看書。大學期考時都是前兩個星期翻一遍書就上場,不在乎成績多少,只在乎眼睛視力。念研究所時,發現練瑜珈可以永保青春、身體健康和減肥,非常好!新希望出現,一線曙光來到我眼前,馬上報名去。剛開始本來連腳都抬不起來的我,3個月後,竟然可以把腳往後抬耶就這樣搞了三年,有感受到一種稍微健康的感覺,但是視力跟體重仍舊止步不前。

契機來到

天無絕人之路,上天關了你一扇門,一定會再幫你開另一扇門。2年多前,去參加一場法鼓山禪七,最後一天是的懺悔禮拜,當我們在跪拜時,法師在旁邊說到:「我們不知道上輩子做了什麼事,這輩子要受這種苦,經由懺悔去面對和轉化…」。這些話語,讓我很感動。

的確,上輩子甚至是上上輩子我不知道自己做了啥事?這輩子才會這樣,但那不重要,重要的是這輩子用心懺悔,懺悔可以帶來支持的力量。就在那刻,想到之前瑜珈老師說:「練瑜珈就像在消業障,消我們身體的業」。當下決定認真為眼睛消業障,瞬間,憂鬱的心情頓時有所望,如果不努力只是哀怨嘆氣,有何意義?盡人事後才能蓋棺論定。出關後,想到應可去問針灸有無辦法?出關後直接直奔到住家附近的中醫診所。

過幾個月,有位命理師告訴我「你要多接觸正向能量的活動,才不會覺得這麼累…」,其實言下之意是說有不乾淨的東西跟著我,若不接觸正向能量,可能會走向不好的路途。難道我被附身20多年都沒發現?聯想到小時候家裡放著一瓶一瓶嬰兒的罐裝屍體(家人是婦產科醫生,有很多這樣的標本),不會是這些「小人」作祟吧?

運動是不二法門

運動讓我氣血循環變好,也感受到能量提升,並企圖擺脫「小人」們的掌控。漸漸地,朋友都說我看起來越來越好,不像之前看起來像生重病的模樣。尋尋覓覓,尋找一種健康的感受,而此刻終於與他相遇。

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