以貌取人

這個世界是重視外表的,雖然我們常說「人不可貌相」,或是認為重視外貌是膚淺行為,其實並不然,我認為人得要以貌取人,因它是心理健康與人際關係良好與否的指標之一。

社會心理學的第一印象效應(首因效應)是指你跟人見面對彼此的直覺觀感與歸因判斷,這包含對方的長相、身材、談吐、態度、氣質等,第一印象在心理層面是具有決定性作用,這也是很多人說沒有外表就無法深入內在,很多人在選擇朋友或對象都跟此有關。

這篇人們為何常會以貌取人?提到研究指出臉上有胎記、瑕疵或疤痕的話很可能影響其是否被錄取。另外一個效應為社會讚許效應,說的是良好的外表打扮會增加外表吸引力,而得到社會的讚許與增強作用。

不過,在此探討的並非只有第一印象或社會讚許效應,也包含「相由心生」的慨念,「相」我會解釋成整體的概念,包含肢體語言、呈現出的質感與氣味等無形的訊息;「心」是所有心理層面包含想法與情緒等。中醫的望診是透過看人的精神、臉色或眼色等來判斷五臟六腑的健康狀態(請參考 醫望診圖解 )。

心理層面,我試著這樣解讀

  • 人的皮膚痘痘或是粗糙或是暗黑(熬夜、循環不良、賀爾蒙等),顯示時間管理能力、自尊感、情緒,如焦躁或緊張等。
  • 眼神是靈魂之窗,無神或是飄渺不定等狀態都透露出其專注力、情緒或精神狀態欠佳。
  • 身材則反映出自我管理能力、自信心、自我認同、心理能量與情緒等,例如一位女性過瘦,沒有線條與胸部,有可能是自己很滿意,所以有自信心,但也可能不甚滿意而感到自卑,也可能被嘲笑飛機場而覺得自己不是女人或沒吸引力等。
  • 穿著打扮則是一個人的自我意識與覺察,例如:已是大齡年紀,而打扮過於年輕,可能是對真實年齡接納程度低,或是低覺察力,沒發現自己並不適合此打扮(雖然現在強調年輕化打扮)。
  • 外貌的整體觀感則是代表自我照顧能力與社交能力,外表是在服務他人而非只有自己看,基本上你不照鏡子根本看不到自己的外表,而別人都可以看到你的外表。

來看看一些研究:

Badr & Abdallah指出外表吸引力可以顯著地預測嬰兒之後的健康狀況,這預測力會高於出生時候的健康條件;瓦士得等人在1966年進行約會實驗研究,結論是外表吸引力有顯著影響力,主要理由是驚為天人的長相與身材會引發觀看者的愉悅感;其他研究也指出我們認為好看的人會比相貌平凡的人快樂、自信、聰明、溫暖且有自我實現的潛能,而我們跟他們當朋友會讓自己也有好名聲,也就是人會假想好看的人較具有影響力。

所以,坊間充斥醫學美容不是沒道理,但改善外表並非直接改善內在。

幾年前遇過 一個人因想整容而導致家庭失和,了解過後發現他自小就不滿意自己的長相,覺得自己超極醜(我看來算好看),因為實在太醜,從小學就不斷化妝改善,但對其自尊感沒甚幫助,反而更惡化到認為自己無法見人,只有整容可以救他(事實上整容只是花錢買幾分鐘的快樂,如同花錢買春,射後空虛依舊在),你知道他為何來看我嗎?因為家人希望他看完那次就可奇蹟般認為自己很OK,這就是現今很多民眾對心理師的期待,如同神醫,是件很荒謬的事(這兩句純屬抱怨,請跳過)。

看似極端的例子已經反映出一個人的內在狀態絕對影響其外表發展,並間接影響到社交生活,差別在於如何影響而已。

依照這邏輯是內在健康外表一定看的出來,外表很漂亮內在不一定健康,可能只是糖衣包裹毒藥,而這可從觀察人的「質感」發現。「質感」也算是一種美的感覺,有些人穿著普通,乾淨而已,但你就能感受到他是讓你覺得親近是舒服的;有些人精心打扮,名牌包不離手,但你就是想離他遠點。這從25歲以後就會越來越明顯,正所謂「相由心生」,直到人瑞的年紀。

「外表不重要,內在才重要」這句話是假的,拿來自欺欺人,安慰被發好人卡的人而已(被發好人卡也不是真的是好人。只是別人說不出口你很差)。說到底就是以貌取人是有其價值所在,而改善外表最好的一帖藥就是改善內在的狀態,同時也因外表不同而改善人際關係。

參考資料:人際關係,D.Dwyer,林正福譯、人際吸引與親密關係ppt,陳舜文

 

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