［2024年7月18日更新］ 看過我以前的文章的人應該都知道我沒真的做過全職心理師這個工作，我做過的全職工作跟 […]
聊治療018 | 聊聊「固定且重複的行為模式」（核心議題）這個概念
諮商有個目的就是尋找、探索固著且不斷重複的行為模式（包含內在運作機制），有時個模式這顯而易見有時則隱藏得很深需 […]
隨筆068 | 【心理工作隨想】聊聊「值得被愛」這概念…（2026年3月更新）
［2026年3月2日更新］ 應該很多人都聽過這句話：「你要相信你值得被愛」，我相信人都值得被愛但現實中我們往往 […]
聊治療017 | 諮商前要作準備嗎？聊聊預約諮商前的「自我評估」
這幾年下來，我發現能在諮商中獲益較多的個案通常是對諮商有些準備，比如會有想聚焦的主題、願意多思考，若沒什預備通 […]
【諮商迷思】自己看書也可以解決問題，不一定要諮商？！
其實滿多個案在諮商時會提到平時也會看些心理書籍，也曾有人表示過自己看書就好他都看得懂，這不禁讓我想了這個議題： […]
隨筆067 | 【部落格經營】部落格寫作心得（2026年2月更新）
［2026年2月13日更新］ 寫部落格已算是我的工作之一，算是經營我個人品牌，也讓更多人理解心理諮商。2017 […]