評論9 | 淺談成癮:陰影、情結與失控(2023年2月更新)

[2023年2月8日更新]

繼續酒癮的後續報導,請看以下整理分析:

自我分裂

成癮撇除生理層面因素,絕大多數都還是與心理層面息息相關。以榮格的陰影概念來理解它不失一種好方式,人的自我理應是完整的,但在成長過程中容易被破壞。當自我被破壞,貼上諸如邪惡的、壞的、糟糕的標籤後,就讓陰影獲得莫大的力量養肥壞的自我。只要自我被分裂,那個壞的我就不能接觸到好的我,陰影會掩蓋有好的自我,因為人被陰影給控制住,所以持續以酒精來逃避壞的我。

你可以將之稱為自我認同感,當壞的我很肥胖時,自我價值低落,覺得自己很糟;由於自己無法認同自己,因此,會需要透過同儕認同自我,就是你常聽到的「我不喝酒會被認為我不合群啦!」(非常青少年的台詞)

失落經驗的情緒情結

延伸上面的概念,情緒是隱藏在陰影的情結中,簡單地說,陰影中有許多受傷的經驗,而此經驗中藏著許多情緒,如憤怒、難過或悲傷等各式情緒,它操縱著人們走向自我毀滅的道路。在我接觸許多酒精成癮的人中發現他們都有情感創傷(失落),例如被家人拋棄、被虐待或是始終得不到自己想要的,而這些經驗封閉或是簡化情緒功能,讓他們害怕情緒的出現,情緒出現如同世界末日一樣恐怖,以心理的語言來說就是他們無法包容情緒,容忍度極低。

有時候,這些經驗是不知如何表達,甚至是沒有機會與不允許表達,所以透過酒來表達自己。喝酒後的自我表達可能有時俗不可耐且令人厭惡,但當你覺得對方是惡魔時,也正是他在演出某段其真實的生命經歷。清醒過後,他可以不用承認那是他,酒成為最好的面具。

心靈空間

親愛的讀者,你即將發現我越講越抽象,心靈空間是什啊!說來話長,簡短的說就好,我常把內在世界比喻成空間的概念,你可以想像人是一棟房子,心靈空間就是房子內的坪數。心靈空間被壓縮就是房子內堆滿雜物將之佔滿,最後連呼吸都會痛。當此空間越是窄小,就越需要酒精來進入幻覺,暫時麻痺自己讓它變大,但終究是南柯一夢,就只是一場遊戲一場夢而已,所以酒癮者的心靈空間幾乎沒有空隙。

控制力

人們想透過酒精來控制情緒不要失控,但同樣在酒精也是失控,精確地說就是在失控中努力不要失控。失控不一定是只有情緒(暴力),也包含著生活失控(比如財務問題),所以是自控力不足但同時也很強力的控制,包括控制他人。當然,在生活上,有時也是常感孤立無援,或是,現實上很少有社交活動與情感支持。

寫到這裡,很有感觸地覺得有時人們真正想要的跟自己表現的剛好相反,像是想透過喝酒來得到關注,而此同時也推開想關心他的人,陷入勒索對方的陷阱裡。

英雄屠龍的故事代代相傳也耳熟能詳,酒癮就是隻鬼魅龍等待英雄砍殺,很可惜要直視它並不容易。

以上

晚安,下次見(揮揮手)…

1 thought on “評論9 | 淺談成癮:陰影、情結與失控(2023年2月更新)

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *