分類: 自我探索

［2024年1月21日更新］ 焦慮是現代人常見的身心問題，不管你有無覺察到自己的焦慮，長期的壓力(比如工作或讀 […]

［本文於2023年10月12日更新］ 相信很多人都喜歡看看心靈雞湯文章或分享，在人生低潮時喝喝雞湯無傷大雅，至 […]

［2026年7月24日更新］ 我在做性侵害個別或團體治療時時常遇到這個問題：性侵事件發生是誰的問題？加害人通常 […]

［2025年4月2日更新］ 性侵害的議題中加害人跟被害人個案我都有接觸，你說這會讓我混淆還是感到困擾嗎？其實還 […]

心理創傷通常是說承受了超乎一般人能承受的痛苦造成的陰影，比如意外災害及事件、被肢體、性、語言暴力的對待（含虐待 […]

「情緒困擾」大概是人們尋求諮商的原因之一，我在實務上遇到很多當事人不是容易生氣、憤怒就是壓抑情緒，前者嚴重點就 […]