這些年一些個案不約而同表示有時睡前會自我反省今天到底做了什事要怎改善,但卻越想心情越差;有些人則是會不自覺對某 […]
分類: 諮商實務
聊治療014 | 為何需要做「開案評估」?目的為何?
學校諮商中通常會做初談評估,社區通常沒有這部份,不過開案評估的確有其必要性。我在社區中會做開案評估有兩種情況: […]
【諮商迷思】「你不用找心理師啦!跟我聊就好了」,跟朋友聊天能得到跟看心理師一樣的效果嗎?!
針對這個問題大概也是人們常有的心態,有時是個案這樣想有時是個案不這樣想但其周遭的親朋好友這樣認為:「你去跟心理 […]
毒心事20 | 毒品戒癮小撇步04:慢慢增加以「合宜且可行的方式」處理問題的能力(2026年6月更新)
[2026年6月3日更新] 「處理問題」的能力我覺得跟之前提到的文章(依附關係)有相關,應該是說用藥者很多時候 […]
【諮商迷思】「看心理師沒用,搞不好心理師的問題都比你多…」是這樣嗎?!
2017年間我有段時間很常去某投資論壇,其中有個網友因個人因素情緒低落,因為大家都是常留言的帳號,所以有時也會 […]
聊治療012 | 為何「諮商關係」有療效?信任、安全及被接納(2024年12月更新)
[2024年12月15日更新] 多數人都知道諮商談了1-2次沒什效果,除了還沒釐清問題就結束外,其實也跟你還沒 […]