［2023年4月16日更新］
人在發展歷程中，青少年是尋找自我認同的重要階段。在尋找的過程中會變的很混亂且失序，也就是一般人說的「叛逆」。
但在台灣很多人其實並沒有在青少年發展出自我認同，叛逆被壓抑的很深，過程中很多是用「打或要求」，「自我」被電擊後不是繼續失控就是把它關進牢裡，隨著文化、父母或他人的期待生活，例如找份穩定的工作、讀某個熱門科系等，以為這才是「我」，但事實上是人格面具的一種。
「年紀」代表什麼？人類以「年」記錄生命年數，是方便計算活了多久還是方便辨識彼此的生理狀態？不論原由為何，重要的是我們都很在意「年紀」，例如女人的年齡是不能說的秘密（男人也是），被叫大叔、大姐都是因為你比較老。
「年紀」象徵經驗、能力、知識、老化等，有正面意涵也有負面涵義。大多時候，社會多是以負面的角度來詮釋年紀大，例如：工作的年齡限制。
進入中年，年紀累加到40以上，人多少都會焦慮或害怕，它代表生命已經走到一半，不管喜不喜歡，離走到棺材的路不遠（事實上我有些朋友已經離開人世）。
生命抵達這裡是另一個自我認同的開始，你會開始想我是誰？我來到世上的意義是什？對社會能有怎樣的貢獻？
在10幾歲時的自我認同若沒有找到，到了中年會有兩種情況：
第一，持續維持原來的社會面具，認為在生活的角色就是代表「我」，而沒有感覺的繼續活著，或是覺得想尋找自我，但覺得來不及就放棄。
第二，強烈的尋找自我認同，像是離職去創業或做自己想做的事情。
我的自我認同尋找在24歲時強烈的發生，當時大學剛畢業不久（國中時有發生過一次，但算輕微），在工作中接觸到社工的工作，發現自己很喜歡跟人接觸（我有嚇到，認識我的人應都知道我不愛說話）。10年後（34歲），我再次地問自己我是誰？我在做什麼？真正的我是誰？（這個命題有點難，我算是沒有太多面具的人但同時還是有強烈的不安）
去年（2015）初又再次感受到內心的恐慌與焦慮，隨著年紀增長，也常想人生就是這樣一天過一天就結束了？還是我還有怎樣的可能性？能創造怎樣的未來?
很多人都覺得中年已經沒有叛逆的權利，所以選擇安穩且安定的工作但在這個時代，已經不適用。
我們處在的是一個以「變」為基礎的時代，你必須找到自我，才能踏穩生命的腳步，你才有機會看到自己的不同與獨特性。獨特性在中年會日益明顯而且更加發揚光大。
中年並非老化的代名詞，正確地說，人生沒有真正的「老」，充其量只是年紀的增加。所謂的老僅是生理機能的衰退，然後你誤會自己已經很多事情不能做了。
進入中年會讓人感到焦慮或煩躁是正常的，因為它促使你重新思考生命的意義，希望你按下人生新的按鈕，而不是只是維持一樣的生活。
當你的人生責任已經盡一半時，該問問自己，你是誰？你生命的意義是什麼？你的生命想留給人們的是什麼樣的禮物？這也是一種社會責任與生命的義務。