訓練7 | 即興劇「yes…and…」（2023年4月更新）

［2023年4月11日更新］

在表達性藝術治療中會使用戲劇的元素來做為工具，即興劇的某些元素也很適合用在團體設計中。

暖身活動

主要是讓成員們熟悉彼此並暖身體，可以玩的活動有喊名字與加一個動作，包含自己與他人並輪流玩，然後再倒輪一次。

其它的遊戲有砍樹遊戲、開槍遊戲…，皆是以動作為主的遊戲。當然也可以只有聲音，例如扮演某個情緒的聲音並彼此互動或是用一個情緒跟彼此打招呼等。

主題

適合用於治療的活動有單字故事接龍、ㄅㄆㄇㄈ故事接龍、火星話介紹彼此或是演一段故事，也可以一個人說一句火星話，另一個人翻譯等，主要聚焦於兩人合作。

故事接龍可以為單字故事接龍，如兩人一組，一個人說一個字來接故事，也能領導者給予指導語，即每個字皆用ㄅ或ㄉ等開頭接龍。這個過程可以拓展成員的內在情境，有時甚至說出完全不合乎邏輯的故事，引人發笑。

若成員人數較多也可以分成兩隊，活動為「你在做什麼」，一人做一個動作，另一個人問你在做什麼。做動作的人要回答與動作無關的詞，如動作在上廁所，要回應開車。另一個人接著動作由另一個人詢問，依此輪流，錯的人就要下去換人上來接力。

概念

即興劇的概念有：讚頌失敗、控制與被控制、專注在當下、夥伴合作等。

每次出錯時成員們皆舉手歡呼幫對方與自己讚頌失敗，用愉悅的情緒來面對它。很多時候我們控制別人的故事發展，但也允許被控制，在不同角色中體會，反而更能有彈性。即興劇是很挑戰邏輯思考與反應，因此鼓勵成員用最直接的反應來回應，接受自己與他人第一個點子。

夥伴合作強調一丟一接，不管對方給予怎樣的點子，成員在第一時間接受，支持你的夥伴，也被夥伴支持。在這過程中，我覺得這種支持彼此的感覺非常好，勇於嘗試，因為永遠會有夥伴在旁支持你而你也需如此對待他人。

以上是對即興劇元素的介紹，與你分享。