【網友詢問】在諮商中什麼都可以談嗎？除了談個人議題外也能談對心理師的感受嗎？(2023年10月更新)

［本文於2023年10月28日更新］

今年(2023)6月左右有個網友私訊問我問題，也提到這個困惑，當然我不方便說他個人的問題，當時我有回他我的看法，不過，現在重新思考這個問題也寫成文章，也許我會講的更清楚，以下是我的回答：

諮商中可以談的內容很多，你可以準備好想說的主題，也可以隨意分享你的生活，什麼都可以談，通常我會從個案說的內容去做引導，比如他抱怨某人怎樣，我在聽的過程中感覺有些地方要更釐清，我就會問相關問題，也就是透過對方說的往他內心世界走，而不是只停留在表面的話題。當然，有些人防衛心很重，但這又是另一個議題。不過，這個問題是架構在有意願自我探索的人身上，談任何話題都是有助益的。非志願或防衛心很強的個案雖也可談任何主題，但說真的我認為差別不大。

第二個問題是可以談談對心理師的感受嗎？當然可以，只是個案們通常不會真的探討與心理師的關係，多是抱怨或不滿心理師，若只停留在此其實沒什意義。有時我會主動在諮商中問個案這個問題是希望能有治療上的進展，也就是諮商理論說的此時此刻(here and now)，但若個案有覺察到其對心理師的感受有所變化，也是可以主動提出，因為這代表諮商關係映照出你平時生活的人際議題，有時候這很隱微地在諮商關係中流動。但後來我不太會主動討論這議題，討論時有時有幫助，有時則是掀開對方的創傷經驗，當下造成的衝擊力我是覺得太大了，事後想想這樣對我本身也挺傷害的，所以諮商歷程沒到需要討論的階段我就不會主動探討。

不過這些疑問是來自於該網友看了督導10這篇文章，當然結論還是一樣：心理師是要能覺察其與個案的關係如何變化就是。

以上