「處理問題」的能力我覺得跟之前提到的文章(依附關係)有相關,應該是說用藥者很多時候不是過於依賴他人就是不甩你的 […]
分類: 治療實務
聊治療9 | 為何「諮商關係]有療效?信任、安全及被接納
多數人都知道諮商談了1-2次沒什效果,除了還沒釐清問題就結束外,其實也跟你還沒跟心理師建立良好關係有關,所以這 […]
毒心事 | 我想戒毒但做不到怎辦? | No.16
這是某個戒癮團體成員問我的問題,也應是很多用藥者的心聲,很像是「我想要改變但不知道該怎麼做?」一樣讓人無力,「 […]
毒心事 | 毒品戒癮小撇步2:慢慢增加自我滿足能力 | No.15
過往曾有人提出吸毒是來自人類原始的匱乏感,我在臨床(實務)上也發現此現象,但匱乏感也來自於無力感、空虛感等,簡 […]
毒心事 | 毒品戒癮小撇步 1 :慢慢增加健康行為 | No.14
在寫這篇文章前我在想自己有哪些成癮行為,左思右想的結果應該就是吃東西,小時候我是個愛吃鬼,喜歡吃各種零食、甜點 […]
聊治療7 | 離開憂鬱小撇步:改變內在語言,建立有意義的生活並自我肯定
憂鬱症是現代人常見的疾病,也常跟焦慮、恐慌共病,我在工作中也常碰到這類個案,所以今天來談談要怎麼減輕憂鬱甚至不 […]