分類: 一般心理

這幾年下來，我發現能在諮商中獲益較多的個案通常是對諮商有些準備，比如會有想聚焦的主題、願意多思考，若沒什預備通 […]

心理創傷通常是說承受了超乎一般人能承受的痛苦造成的陰影，比如意外災害及事件、被肢體、性、語言暴力的對待（含虐待 […]

「情緒困擾」大概是人們尋求諮商的原因之一，我在實務上遇到很多當事人不是容易生氣、憤怒就是壓抑情緒，前者嚴重點就 […]

有時個案們來談問題是家庭關係，該的過程中會問到像是「我要怎麼讓父母改變？」、「媽媽也有問題要怎麼說服她來？」之 […]

如果說心理師接案會影響身體健康通常都是跟壓力有關，我覺得即使短暫的壓力也是會影響身體健康，比如疲勞、睡不好等， […]