錢是交易工具，古早是以物易物，後來有貨幣到現在有虛擬貨幣交易，它也代表某種社會地位、身份、能力，而且能增加你的選擇權、自由度，所以人們追求財富情有可原，不過本篇不是在探討怎麼賺錢，是在聊聊你怎麼感受錢造成的影響，說完前言我們就繼續說下去吧！心理學有個部份是談情緒記憶，在早期、生命經驗中若你對錢的感受是焦慮、不安、討厭等負面感受可能形成沒安全感也會無形中把賺來的錢花掉或過度節儉，這很像「生命腳本」的概念：你的金錢藍圖造成你的行為且日復一日，如果曾有金錢創傷的話可能會比較嚴重，比如我家人出生在二次世界大戰後不久，當時物質貧瘠且匱乏，那種生存焦慮與匱乏感影響他非常多且造成很多負債…，當你有金錢創傷時因對錢帶來的感知不好所以會容易有負向行為，比為了證明自己有錢而情緒化地花錢、為了害怕錢不見而斤斤計較到你的生活受影響。
所以我們要覺知自己有哪些金錢的負面記憶、感覺（底層情緒），才不會在花錢當下受它們的影嚮，無意識造成很多問題。
如果你對於錢的感知是正面的呢？我認為會比較能理性思考這筆花費在花什麼？以及有滿足感，記得2004年間我因對錢比較焦慮、煩躁，當時真的很愛買我認為的必需品，比如翻譯機、衣服等但實際上買完並不滿足而且不久後空虛、焦慮，快轉到現在因改善以前對錢的負面感知故我現在較容易滿足且花錢也比較符合當下所需，所以不會一直都想花錢，反而錢都留在我身邊。
那對賺錢也有影響嗎？我認為有，因為你會選擇比較快樂跟分享的方式來賺錢而不是汲汲營營地競爭來來賺更多錢，前者是你會分享你的能力、才華來賺錢，你服務更多人也會賺到更多錢，會覺得錢來的比較簡單跟快樂形成正向循環，後者則是為了錢要想很多賺錢方式，比如我若是為了多點個案而降價，想薄利多銷賺更多，但又不是很甘願，搞不好諮商關係也受影響，那這樣錢來的就太辛苦了也變成負向循環。
總歸來說，重新整理你對錢的感覺、經驗，有助於釐清你的需求、價值觀、信心，你對錢的掌控力會更而不是追著錢團團轉，或是被錢追著團團轉，「錢」除了有形的鈔票外，也是無形的能量運作，當你喜歡錢、享受錢時不論你多富有都會感到滿足，當你有滿足也能提升生活動機、增加自信，那麼「錢」會更樂意留在你身邊或來找你，所以好好思考你跟錢的關係吧！
以下提供小要點供參：
- 思考你有哪些錢的情緒記憶，比如第一層是緊張但實際上到第四層是恐懼
- 感受這些感覺隱藏在的身體哪裡及如何影響行為
- 將不好的感受、行為調整為正向感受，比如我因生氣花錢，那就至少不要再很有情緒時做決定