［2023年3月31日更新］
「你要正向思考，要用不同的角度來看待世界，很多事不在於你看到了什，而是你怎麼看…」
這是很多人隨便都可朗朗上口的勵志性話語。心理治療當然也不例外，這簡直成了心理界精神勸世指標性口頭禪，而我個人認為敘事治療是將之發揚光大的個中翹楚。
在敘事治療中有個「會員重組對話」的技巧，它的隱喻是將「生命旅程」視為會員的俱樂部，並著重於他人對自己的付出及自己對自我的理解。透過問話讓人們的生活跟其他人的生活產生連結，減少孤立感並增加自我認同，一種堆疊的概念。
記憶中最初看到的是它隱喻人際關係是一種會員俱樂部的概念，來談者是經營俱樂部的人，著重探討其想把怎樣的人邀入關係裡的想法或意圖…，並給予不同會員等級(（命名）。透過問話讓其覺得自己是人際關係的掌門人，有著莫大的自主權。當然，再一次閱讀時就如同上述所陳述的：擴展並深入地挖掘案主與會員間的關係。
我很喜歡這個技術，以上兩種我都使用過。
有次，某位案主提到對父親的怨恨，該父親家暴家人…。在那幾次諮商中，我詢問了案主其「父親如何看待他？」、「父親在家庭中如何付出？」、「對他的付出有哪些？」、「其在父親身上學習到什麼？而這些學習如何影響與父親的關係」等。解構他對父親的埋怨，事件仍然存在，也許仍有埋怨，但從中重新看到其在父親心中的重要性，父親給予的並不只有傷害而已，他也帶來某些禮物。最後，案主回應自己看到這些對於爸爸的感受有改變並想持續流傳他的心意，變成是適當的方式來傳遞給下一代….
這是我還在技巧粗糙的階段（俗稱新手諮商師）時運用的一次經驗，即使我使用的如此不純熟都可以帶來力量，連自己都很觸動…
透過案主重要的關係來豐富其較喜歡的生活方式與互動關係，重新衡量此重要角色對自己的有何貢獻？透過角色的眼睛重新見證自己。當然，也會邀請案主重新思考自己對此角色有何貢獻？自己對該角色的自我認同有何含意與貢獻？即使一個微笑都是有意義的。
每個人從小到大都有不同樣貌的人際關係，比如與父母間、兄妹間、鄰居同學、老師朋友等，但每個人對於不同角色的定義與給予的重要性不同。在甲生活中表面的重要關係是父母，但實際上其真正看重的是爺爺奶奶，但不論哪一種「重要性」都可以豐厚這些關係。
敘事看似簡單其實不容易學習，你可能會覺得它的問話大多很像（其實有不同，但那要自身去體會），重要的是你如何鋪陳問話，不斷堆疊上去，在這推敲磚頭的過程中你必須知道你在搭建什麼？要達到的目標是什麼？其實，它很需要跟對方融在一起，才能在談話中靈光乍現的想到某些問句，創意與感動才會出現。
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