［2023年3月22日更新］
今天（2012年4月15日）上了半天這個主題的工作坊（下午因要準備鋼琴演奏請假，這是我最後一次上台表演），這是以榮格心理治療為基礎的課程，就跟之前介紹的「黑暗也是一種力量」和「影響你生命的12原型」這兩本書是一樣的概念，hahaha，現在才發現原來這些作者都是走榮格取向的治療師。
首先，先選一個自己喜歡的童話故事，並且說說為何會想說這個故事。當然也要跟大家（工作坊成員）說這個故事，我選的故事是「白雪公主」，這是很無意識的選擇。
然後從中選一個喜歡和不喜歡的角色（對手戲的角色也可），然後就大家一起想這個角色的所有特質，然後為這個角色做自我介紹。以下是我這組的角色特質描述：
白雪公主的特質有：天真、美麗、善良、合群、勤奮、隨和、體貼、溫暖、自得其樂、心胸寬大、純真、無懼等。
皇后的特質有：心胸狹窄、心狠手辣、有毅力、要求完美、自我感覺良好、自戀、深思熟慮(縝密)、有智慧且有心機等。
白雪公主的自我介紹
我是白雪公主，從小生活在皇宮裡，不知人艱險惡，自得其樂的過生活，無憂無慮，後來後母要殺我所以逃到森林，但不害怕死亡。還是可以跟小矮人一起生活，是一個合群又善良的人們，每天幫忙小矮人的生活，唱歌和打掃家裡，最開心的是有一位王子接我去過幸福的日子。
皇后的自我介紹
我是巫婆皇后，希望自己是全世界最漂亮的女人，不能有人贏過我，若有人贏過我就要他死。付出任何代價都可以，我會魔法會變很多東西，這些只是希望讓自己更完美而已。希望自己青春永駐，這樣國王就會永遠愛我。
後面就保密目前無法分享（2023年也都遺忘當時討論什麼了）。
但我喜歡的是大家選幾個角色然後用角色創作成故事（故事接龍），呵呵！因為我喜歡創作…
我在寫自我介紹時覺得巫婆（皇后）寫的比較順，其實我並不喜歡她，主要是她是「對手戲」的角色。
很多故事都是有兩種角色（正反派），就像某本書中所說的：「賓拉登是布希的盟友，賓拉登成就了布希這個角色」，如同個案成就了治療師的存在價值一樣。榮格心理治療中的自我（ego）是在有意識和無意識層面，探索潛意識可以拓展意識層面的自我，是無限寬廣的。
無意識也包含情節和原型，前者是有母親和父親，就是有個人和社會歷史，例如：自己的生命經驗和88水災等。
原型是故事中的各種角色，所以有多少角色就有多少原型，例如英雄、巫婆、母親、精靈….等，也可以去看看安徒生童話故事，這裡面有好多好多可以探索的原型。
榮格認為人的一生就是在找尋真我（神性我），而這要勇敢走入陰影才能達到，陰影就是自己不能承認的地方，也就是不被社會接受的負面特質。
人格面具也是包含有意識和無意識的部份，例如：社會認可的特質就是要做善良的人，有些人就會過度認同這個角色變成濫好人，會以為這就是自己，但事實上並不是。像有人會過度要求完美，就是認同了完美的形象忘了自己真實的感受。所以，當我們沒有人格面具時，「我是誰?」、「我」存在嗎?
我認為這是靈魂的課題，就像書中說的「人類的未來大進步不是物質上的而是靈魂層次的改革」。
榮格認為回收自己陰影是一種社會責任，這樣就不會去過度批判他人進而變成群體暴力。但個體化（成為獨立的個體，尋找真我）會是一種跟社會群體挑戰的過程。
素珍老師解說到這裡使我有一種釋懷的感覺，就是我這些年來一直還蠻致力於尋找真我，不知道是真的找到還是怎樣？過程的確也是很孤獨，而這就是過程而已……