其實滿多個案在諮商時會提到平時也會看些心理書籍，也曾有人表示過自己看書就好他都看得懂，這不禁讓我想了這個議題：看書就能有效改善且達成目標嗎？我認為還是有段距離，看書的確有助於增加諮商概念並嘗試應用，也能對自身問題有更多理解，之前帶團體時有成員會看相關書籍，的確都有助於他投入團體。
不過，在我學習經驗裡，看書有時會一知半解，而且認知上知道的事要轉化成真的理解及行為還是需要他人協助消化，我認為知識比較像是條文，如果只是照表操課還是有風險，比如不適合用某些技巧或用錯了，雖然我在學諮商最初的確是按表操課，但畢竟我是每天在做諮商的人，也花了大量時間思考及督導，還是不只是看書而已。
話雖這麼說但我並不否定看書的好處，畢竟有時我也會在諮商中說些心理概念增加案主的理解，所以仍然是不錯的方式。
結論就是我認為看書算是輔助個人對問題的理解及提供參考架構，無法完全取代諮商，因為諮商是兩人關係的建立，這還包含情感交流、信任等，這是諮商的核心（關係是具有療效的）也是書本無法取代的地方，所以兩者併用是最好的方式。
以上