【繫心私房話】瑆瞳 | 遇見遺失的自己 2

繼續小米的故事….

受家庭影響,她認真努力,期望父母肯定她的成就。年紀輕輕就賺足了錢,並且買房,很快就升上主管一職,但對於自己的成就,總還是擔心不足,時常需要上司的肯定,來感覺自己的表現是好的。

但不論如何努力,心裡仍時常有個聲音,像父母對自己的批判,說自己做得不夠,尤其是當上司出現不滿意的聲音,特別容易感到挫折。

就連下了班也滿腦中都是工作中的事,想著如何才能讓主管對自己滿意。對於先生想要和自己親近或說說話的需求,也時常忽略,或者不想再多花時間與力氣經營。

直到生病後,得停下來看看自己發生了什麼事,感受自己沒有了外在與物質的光環,剩下的自己是誰,並且聽聽自己內在的聲音,碰觸內在的感覺。

小米某天突然體悟到自己雖為女人,但過往似乎把較多的力氣都用於追尋權勢地位等陽性能量,而較少接觸或發展內在陰性能量的機會,很少和他人的生命有深度的連結,或情感上的交流。

白天的時候,她開始學習安靜地和自己獨處,找尋自己真實的樣貌,傾聽並回應自己的需求,學習先愛自己,再愛他人。

晚上的時候,以妻子、母親的角色等待先生及孩子回家。與先生互相分享生活與工作點滴,並能放下手邊的事,專心聽聽孩子說話,回應需求,在情感上和孩子有真實的接觸。

過去,她總是表現堅強,遇到困難與挫折總是告訴自己不能哭,因為過往哭也沒用的經驗,讓她習慣透過行動或努力讓自己擁有成就,獲得肯定,變得更好,卻因此而隔離了內在真實的情緒,讓自己與感覺變得疏離。

直到現在,小米學會停下來,和自己相處,聽聽自己的心裡的聲音。

她不再著急想要回職場工作,透過征服或追求外在成來尋求肯定,而是學習如何愛人愛己,並讓自己與感覺相連,能接觸眼淚與情感。

小米在這過程和朋友的關係也開始有了變化,關係變得比過往和諧,能在自己有需要時為自己尋找安慰與陪伴,也能在看見朋友有需要時,主動給予溫暖的關心與支持。

經歷了身心的病痛與痊癒後,心裡有了不同的視野。對於自己如何受家庭影響,透過覺察,開始能夠和這些經驗和解,接納自己,也能包容他人。

對此,小米心充滿著珍惜與感恩。一場病,像是帶來死亡,也像是帶來重生,重新擁有父母給予之外的新生命。

小米告訴自己,雖然曾經失去健康,即使現在仍沒有一份被社會讚許的工作,仍能安於現況。現在的小米,相信生命過往所發生事情,就如同旅行中所看見的美景,都有值得欣賞之處。

在旅行結束前,她笑著告訴我,這個片段的生命故事,如夢一場,而夢醒後,長出了看待世界的新能力,明白自己是誰,並看重自己存在的價值。

在身體與心靈歷經一翻受苦後,我看見重生後的小米,突破了許多家庭所給予的限制與影響,如同腳上穿的舒適球鞋,帶著小米去到更遠的地方,看見更大的世界,尋回過去沒有機會發展而失落的自我,而重建更完整的人格。

生命中的每件事,總有它存在的意義。小米感謝危機帶來的轉機,而我感謝她和我分享這生命故事,在我的心裡也留下相遇的感動。

全文完

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