［本文於2023年12月22日更新］ 昨天(12月13日)我YT的訂閱欄跳出一個影片推薦，下意識地打開來看，內 […]
分類: 健康心理
談心事105：心理師常說「情緒是自己的不應該把情緒丟給他人」，這指的是？!(2023年10月更新)
［本文於2023年10月11日更新］ 一直以來心理師們常會有一些名句朗朗上口，比如說今天的主題就是，我第一次聽 […]
閱讀9 | 零極限：清理內在訊息、信念（2023年更新）
［2023年2月22日］ 2011年初我接觸到「零極限」這本書，也執行清理內在訊息一段時間，當時道覺得有助睡眠 […]
談心事85：運動選手心理素質面面觀 2
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評論10 | 華航罷工（過勞）新聞隨想：現代版的《悲慘世界》導致的身心健康問題-一般適應症候群介紹（2023年4月更新）
［2023年4月13日更新］ 《悲慘世界》是雨果1862完成的鉅作，小學時翻閱家裡訂購的百科全書是我第一次與它 […]
談心事27 吸引力法則：改變語言型態與情緒、學習感恩及信任、目標具體化、行動（2023年1月更新）
［2023年1月30日更新］ 2009年左右很流行「秘密」這本書，也掀起了正向心理學的風潮，它提供了一個新的概 […]