存錢看似簡單但實則困難,從小我就喜歡存錢但真正把錢存住且讓它變多也是這15年左右的事而已,我認為存錢最困難的是 […]
分類: 專欄文章
【專欄|沙發生活】邁向極簡生活 10
在2019年7月後我就沒更新這主題,主要是極簡生活已到一段落「簡」不下來,還有就是偶爾復發,不過一切都在軌道上 […]
毒心事 | 戒癮治療:情緒團體故事 3 | No.13
「今天徵求一個小老師來唸這故事」,成員們面面相覷後一位時常發言的成員舉手表示要讀,唸完故事第一段後我請他們分享 […]
毒心事 | 戒癮治療:情緒團體故事 1 | No.11
3月初某個天氣微溫的午後我坐在一間桌上放著冰奶茶的會議室裡,隱約聽到旁邊走道的腳步聲,你能感覺到絡繹不絕的人往 […]
毒心事 | 建立「戒」毒的合理期望值 | No.10
「毒」戒的了嗎?這是個老生常談的話題也是值得深思的議題,「癮」戒得了嗎?我認為可以但不是用「戒」的。 成癮本身 […]
毒心事 | 團體治療故事 4 | No.9
午後的陽光讓車內顯得明亮且頗有秋意,我側靠在窗邊並回想上次的團體內容。十五分鐘後我進到團體室準備今天的材料,團 […]