訓練8 | 榮格心理治療:心理類型(中)-內傾及外傾感覺型介紹[2023年2月更新]

[2023年2月18日更新]

榮格把心理類型分成八種,即外傾感覺型、外傾直覺型、外傾思考型與外傾情感型;內傾感覺型、內傾直覺型、內傾思考型與內傾情感型。大多數的人在發展過程中多少會受傷使其心理類型受創。

我們通常是透過內在的陰影或阿尼瑪與阿尼瑪斯來呈現出劣勢功能,例如:我的優勢功能是內傾直覺型,而我的劣勢功能就是外傾感覺型,我內在的阿尼姆斯可能就是這特質的人。

分析師(治療師)得學會承認自己是以不知道(not-knowing)態度思考心理類型,以無知為起點走到未知的世界,深度心理學探討的是介於清楚與模糊之間。基本上,我們不知道的東西跟已經知道的東西一樣重要。

無意識本身是有形體的,而阿尼瑪或阿尼姆斯本身也有其個性特質。若是以阿德勒的說法,即是人可以透過內在的劣勢功能來補償優勢功能。很多人認為內傾功能是應付內在世界,外傾功能是應付外在世界,這樣的思考是錯誤的,內傾功能也能應付外在世界,而這個世界本身就有外傾功能的偏見。

舉個例子,許多發展中的國家都不斷破壞環境建造新城鎮來發展經濟,此為是過度重視外傾功能產生的結果,若由內傾功能的人來建造則可能對於破壞自然環境會有不同的作為。

當你能生活在未知與已知之間並找到平衡,無意識對你才有意義,在靈魂裡碰觸自己,靈性是透過陰影來碰觸的(陰影是在無意識中)。

心理學常說的「涵容」在此指的是阿尼瑪或阿尼姆斯發展出深度的品德能包容有缺陷的主角,我們用正直去涵容陰影而惡魔會因此轉化。

以下就來簡介這八種心理類型,其是以時間序列去發展的一種態度與意識上的歷程,每個類型都會有三個名詞,我把它稱為關鍵字。另外,感覺型的對立面是直覺型,思考型的對立面是情感型,反之亦然。

外傾感覺型(官) 關鍵字:參與、體驗、享受

以具體實用的方式來了解外在物體(客體),比如某人進入某場所會馬上知道這裡面有多少人,其擅長參與事物(客體)並體驗它後,且享受這個事物,比如對美食品嚐或欣賞漂亮的事物。

你可以說以此為優勢功能的人是一部照相機,能以快速且客觀地與外在的現實連結。他們的天賦就對於外在現實的細微差異有很高的覺察力。一般來說,其劣勢功能就是內傾直覺型,幻想或想像對他們來說是瘋狂的行為。

我之前在工作上遇過這樣的人,他完全無法理解我為何不用透過任何方式就知道某事正在發生,而我跟他解釋後得到只是我這個人很怪。當然,外傾感覺是我的劣勢功能,像是我非常小的時候完全無法把鞋子穿對,每次都左右顛倒,記憶中,我是特別花時間記得左邊鞋子長怎樣,右邊長怎樣才慢慢穿對(但有時還是搞錯,到比較大才改善)。

內傾感覺(官)型 關鍵字:落實、確認、計算

此類型的人像是品質極佳的感光底片,例如一個人走進屋內他馬上可以辨識出其表情與穿著及走路樣貌等,但外表上你不太會看到他有多大的反應,所有的反應皆於內在進行,你只會客觀的覺得他反應遲緩。

他們能精準地接收外在現實,並在內在進行後,以精準的方式表達細節或計算出來,能把看到的外在世界用繪畫精確的畫出來或是寫出來。他們的劣勢功能也是直覺型,不過是外傾直覺型(較是針對群體的直覺),其會透過外在的物體刺激其直覺,幻想的內容是悲觀負面的,例如會悲觀地覺得多數人會死於癌症

像我在發展感覺型時是透過去自助旅行、接觸時尚資訊、繪畫、理財與運動等,過程中有體會到我在繪製素描時會花很多很多時間去琢磨細節並發展視覺的空間感,但說真的像是要不花力氣的注意外在訊息的能力就是較弱,總之,透過繪畫我還是有改善此功能就是。

不論是內傾或外傾感覺型的人,通常都很擅長理財,能很節制且不過度浪費。但若是其過度發展此優勢功能,其劣勢功能(直覺型)就會入侵,例如某人過度節省到一毛不拔,其內在可能會預想自己遭遇到意外事件讓其不能工作,或是家人發生事情要花許多錢等(其實就是陰影作祟)。

未完待續…

你要克服自己,還要克服自己的克服尼采

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