榮格:心理類型之思考(上)

大自然喜歡隱藏自己,陰影就是大自然的一部分

榮格的理論一向難懂且抽象,其心理治療的概念有自性、原型、阿尼姆斯與阿尼瑪斯、陰影、共時性、心理類型、夢、積極想像、移情與反移情等。這次參加了心理類型的工作坊,再次地與各位分享其精華。

陰影與原型

了解內在陰影的原型是重要的,通常可以透過夢中出現的不同性別來發現。每個原型都是一個故事或情境,由特定的人物組成,在無意識或生活中呈現的各式樣貌。它的出現會帶來巨大的能量來協助人們轉化,若未能轉化則會感到痛苦。

每個情結也都有它的原型,在夢中出現的人物通常被視為情結的原型,需要人們去意識到它,也可以說每個情結都有其相對應的原型與意識面。

每件事物都有其對立面,包含人格面具、態度、情結等都是。有時候我們認不出陰影是因為它是離人們很遠的相反面,但人不會真的對它完全一無所知,就像你仍然可以在陽光下看到自己一點影子一樣,無法看見全部但可窺視其中一部分。

若是它無法於意識層面被認出,就會轉化成為命運讓你看見。所以,重要的是以意識的方式去看見其原型與人格面具,陰影就不會以命運的方式吞噬你。

榮格認為陰影就是過去,人們有可能執著於過往的經驗,因此如何與過往建立正確的關係是每個人的生命議題。比如人都會衰老,或是國家也會衰老,而過往的人或國家的光榮時刻已經逝去,而人就會想再創造一個英雄之旅,這時錯誤的自我就會出現(錯誤的自我就是許多陰影結合再一起,以英雄的姿態呈現)。

人們可以透過原型、情結、人格面具與心理類型來覺察陰影的功能。

心理類型

心理類型共有八種(你可以將它視為do-re到si-do的八個音符),為一種意識形態,是在自我調節的機制運作時浮現出來的,在最初人有意識時就會有優勢功能存在,例如我的優勢功能就是內傾直覺型,然後慢慢演化之。它是存於小自我(little self),大自我(Self)與自我(ego)間,小自我是心理師工作的地方。

在治療中如何辨識它呢?透過內省(感應對方的內在,與自己同步)與同理(想像與理解對方為何這樣做,與對方同步)是較有效率的方式,也可以透客觀觀察方式,當然建議以主觀方式去理解。

外傾與內傾指的是態度上的差異,而情感、思考、直覺與感覺指的是功能的不同。感覺功能是以感官的方式知道事物在哪裡,思考的功能是將事物命名,情感的功能是此事物的價值而直覺的功能是了解其意義。

覺察心理類型的存在是很重要的一件事情,有時可以透過你有興趣的事物去探索,而興趣的覺醒也是邁向個體化(英雄之旅)重要的一環,像是我最初的興趣覺醒是喜歡心理學,現在是喜歡寫作,兩者都為我帶來巨大的能量轉變。

未完待續…

 

 

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