好久沒寫毒心事的文章了，最近心血來潮看了些大家耳熟能詳的youtuber的頻道，因而得知九妹（Joeman）2023年11月因持有大麻被抓，其招認在台灣跟國外都使用過大麻…。這讓我想起很多人常說用大麻只是紓壓而且不會成癮，在我接觸的這麼多個案中也幾乎都是這樣說的，甚至認為用大麻比用其他類的毒品還高級，也就是比起吸K菸或海洛因還是安非他命的人，用大麻的人通常具有優越感，這現象很有趣不過不是本次要探討的主題。
在台灣吸食或持有大麻被抓通常是判緩起訴，一方面監獄太多人了相較之下較初犯就以緩起訴為主，而且現在政策也不希望用藥就去勒戒，因為效果實在不好，這也反映出用藥者要戒除毒品非常難，即使被迫勒戒也沒啥用，而我認為即使像大麻這種成癮性低的非法物質也是很難完全戒除，也就是說很多人都合理化說：我吸大麻菸只是休閒娛樂紓個壓沒很嚴重啦!但以九妹的例子來說我看不出來哪裡不嚴重，雖然看起來他身體沒受太大影響（但把毒物吸入體內說不影響身體只是你不知道而已），不過他的工作倒是影響甚鉅，聽說損失加賠償超過1500萬，而且已回不去了。
我相信很多人都用過像搖頭丸或K他命或大麻，只是很多人沒被抓到而已，很多用海洛因跟安非他命非常多年的也不一定被抓，所以被抓到通常不會是第一次使用而是第一次被抓，而且用藥者除非已經成癮非常嚴重，不然用大麻或吸K菸的人通常看不太出來，你只是會覺得這個人有點怪，比如情緒起伏大，但實際上我是沒看過用了之後情緒真的改善，情緒問題持續惡化者居多。對身體的影響一定也會有只是現在看起來沒有，即使是偶爾吸吸那種長期使用到了中年以後一定會反映在身體上，只是嚴重程度因人而異。
很多用藥者都說只是想逃避情緒或紓壓但為何要用吸食毒品來緩解情緒？我認為因為毒品是立即有效，也就是說會用藥的人都是較沒耐心去面對自身問題，通常也很能言善道說地一套看似有邏輯的說詞來自我欺騙，也騙騙身邊的人。事實上，不管事哪一類非法物質永遠是預防勝於治療，用了之後要完全斷絕它是非常難的，因為它會形成一種大腦的慢性病，迴路一旦形成就是條不歸路，能完全脫離毒品的人我估算大概5%至10%,，很多人都曾經斷用非常多年到以為不會再用了，卻在某次挫折或剛好有機會再次接觸時復用，比較好的會將此需求轉移到合法用藥上，比如安眠藥，也就是吃高劑量的合法藥品來取代非法物質的上癮雖然以上癮的定義來說很多人都不符合，但實務上我認為只要有持續用且還想用就是上癮，而且長期使用的人都會估算這個非法物質在體會多久會代謝掉，比如安非他命一星期代謝掉，所以在驗尿前代謝掉就驗不出來，甚至還有另類方式讓代謝增快以防被驗出（這我有點忘記是什麼方式了，有意知道者請洽圈內人），也就是說很多人會讓人誤以為自己沒用了，但實際上都持續在使用，就像上面所述，用藥者的大腦已經不健康了，即使大麻也會使工作記憶的認知領域變差，高層次的執行力變弱，即使沒用可以稍微比較改善但永遠回不去完全沒用的狀態，所以不論是哪種毒品預防之道都是一次也不能用。
結論就是在這麼久沒寫毒品相關文章後寫的還是差不多就是這樣，用藥者的心理議題很複雜，但主要是情緒困擾為主，每隔一段時間都會有名人被爆出吸食毒品，也就是說人基本上很難長期處在高壓環境下，要維持心理健康就是得學習紓壓並與情緒共處，因為抗壓性高這件事本身並不存在，以上。